。但是有些人忽略了生活中的某些恶习，皱纹可能会提前找到。

皱着眉头的脸

不管发生什么事，都不能愁眉苦脸或皱眉头。这样容易产生皱纹。笑一个吧，不是十岁吗。

2、通宵上网。

熬夜本来就是女人的大禁忌。上网更不允许。电脑的辐射对我们的皮肤危害很大，容易衰老。所以为了未来的自己早点睡觉吧！

3、经常晒太阳

太阳很多毫米都喜欢晒太阳，尤其是冬天。但是因为是冬天，所以不能忽视防晒措施。防晒霜要擦。

4、吸烟和喝酒。

小红葡萄酒可以，但喝多了对身体不好。喝酒会减少皮肤水分，吸烟不仅对身体有害，还会提早老化。

5、表情夸张

夸张的表情会加深脸上的皱纹，所以什么事都要冷静一点。

6、不喜欢运动

运动不仅对身体有好处，还可以大量出汗，使皮肤健康，减少衰老机会！

7、大致卸妆

很多JMS喜欢为自己化美丽的妆，让别人看到自己最好的一面。但是别忘了。美丽的化妆后仔细地卸妆。洗面奶和卸妆油是不够的。要定期进行深层清洁！

8、不要碰水果和蔬菜

喜欢吃辣的食物，喜欢吃烧烤，喜欢吃KFC、MC，你有没有想过这种刺激性食物对皮肤非常有害？所以想要美丽的JMS，就要少吃刺激性食物，水果蔬菜都要吃，不能挑食。

9、吃垃圾食品。

最近的研究表明，代替全麦食品和高蛋白食品加工的碳水化合物的人不容易长痘痘。因为糖指数高的食物会诱发血糖上升，刺激胰岛素的大量分泌，胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌脂肪，容易长痘痘。迈阿密的皮肤科医生鲍曼说。

人体自然不能有规律地抵抗。也就是说，衰老是所有人的必经之路，是不可避免的。但是这并不是束手无策。我们能做的是延缓衰老的过程。那么，养成合理的生活习惯就是延缓衰老的好方法。