下面的小编特收集了这方面的知识，与大家分享，希望对孕妇们有帮助。

1.鞋跟要低一点

穿着高跟鞋走路需要付出更多的体力，容易疲劳。因为鞋跟太高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。这会影响胎儿的发育。但是孕妇也不要穿完全平坦的鞋子。穿着平底鞋走路一般是脚跟先着地，脚心着地，容易造成肌肉和韧带的疲劳和损伤。女性怀孕3个月后要穿走路方便的鞋子。最好选择稍高一点的坡跟鞋。最好穿鞋跟高度在2厘米以下的鞋子。穿着也舒服。

2.材料要轻

女性怀孕后要穿宽松、轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，要穿不通风的鞋子，以免脚肿。

3.尺寸更大一些

随着身体日益笨重，小腿、脚、脚踝等容易膨胀。所以鞋子要宽松一些，双脚浮肿严重，怀孕6个月以上的孕妇要选择比自己脚稍大的鞋子，但不能太宽松，以免走路时跟着脚走。

4.需要防滑

孕妇穿的鞋要防滑，要选择弹性柔软的材料制成的鞋，以免走路时摔倒。坡跟泡沫凉鞋弹性好，但地板滑，在有水的地方容易摔跤。买凉鞋的时候，先看看底座滑不滑。否则下雨天走路会害怕的。

专家建议：准妈妈由于体型变化和体重增加，行动非常不方便。走路时腿和脚的压力会增大，重心也会改变。大卫亚设，Northern Exposure，健康)所以夏天选择鞋子时，要选择材料柔软、透气性好的鞋子，不要穿合成鞋和尼龙鞋。另外，为了防止下雨或遇到水垢时滑倒，还应特别注意选择鞋底有防滑波纹的防滑鞋。此外，准妈妈的汗腺分泌旺盛，脚上的汗多，容易形成汗脚。夏天穿橡胶或塑料拖鞋会引起皮炎，所以最好穿薄布拖鞋。

以上介绍是准妈妈挑选鞋子时要注意的几个因素。还记得吗？下次去百货商店买鞋的时候，一定要注意这些细节问题。