儿科专家教你如何判断孩子消化不良，希望对你有帮助。

第一，判断婴儿消化功能的四个诀窍

1.睡眠：由于胃和不和而坐立不安，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不着觉，很可能是肠胃有问题，消化不良。

2.口气：判断婴儿消化状态最直接的方法是早晨起床时闻到他的口气。如果口气闻起来酸，就能证明消化状态不好。如果口气新鲜，就能证明消化状态仍然很好。

3.舌苔：舌苔代表危机，健康婴儿的舌头是淡红色的，舌苔是朦胧的。如果孩子的舌头上复盖着白色或黄色的舌苔，这是不容易消化的表现。

4.贷方：孩子的大便频率，如果时间比平时变化，比如平时每天排便，现在两三天大便一次，或者平时都是上午排，今天晚上排队，这些小变化都表明他的肠道消化分泌不正常。有些孩子选的大便有绿色，也有消化不正常的迹象。如果大便里有黏黏的东西，就像吃了不干净的食物一样。

第二，孩子消化不良更容易出汗、过敏

1.很多父母反映出孩子们很容易出汗。

专家指出，很多儿童出汗是消化不良引起的，正确的方法不是补充，而是帮助消化，保护肠胃。出汗和消化有密切的关系。食物不合理的话，时间长了会引起体虚，虚汗。

2、夜间磨牙是钙不足、肠虫和消化不良引起的。

孩子乳牙或换牙时容易磨牙，口腔炎症会磨牙，睡觉前或半夜吃东西消化不好，会磨牙。很多儿童夜间磨牙是因为不消化、不节制饮食，胃肠功能变得混乱，所以要改变喂食习惯。

3.有些孩子平时吃鱼和虾也没关系。偶尔吃一次就会过敏。和消化不好有关。容易过敏是消化状态不好的表现。

4、父母判断孩子的热度。

孩子的大便很硬，经常呈羊粪状。其实这种情况大多数不是发烧，而是孩子脾脏缺失，肠道功能受到影响，大便不能及时排出，水分被肠道吸收，大便变硬。

另外，孩子挑食也是因为大部分人饮食习惯不好，胃肠功能受损。偏食会导致营养不均衡，孩子的体质会下降。

三、儿童肠子养育指南

1.多吃热食：专家建议家长少吃冷食。除凉茶外，最好少喝绿豆汤、海带汤、冬瓜汤。西瓜、火龙果、猕猴桃、山竹、香蕉、梨等水果也很凉，所以要尽量避免。

2.荔枝、龙眼、榴莲、桃子、樱桃等水果，家长害怕孩子的热度，经常吃不下。专家认为，孩子需要激活脾脏来补充精神，必须吃这些水果，但也要注意适量。韭菜、卷心菜、洋葱、大蒜、卷心菜心脏、大豆等蔬菜的性质暖和，也可以吃很多。肉类方面，孩子们最好吃鱼。消化好的话可以吃牛肉和鸡肉，秋冬可以吃羊肉和狗肉，起到了温和的作用。

3.理工山料理场：消化状态不好的孩子，每周喝一两次四君子汤或理工山，可以激活脾脏，调节肠胃。四君子汤是指用太子参、福瑞、白术、甘草烧水或加入鱼、鸡肉做成的汤。在四君子汤里放回真皮，就是理工山。

4.另外，即使孩子不生病，父母也可以让孩子每周服用一次麝香净水、补洁丸、健胃消火剂、立干等养肠冲剂，调节消化系统。

5.按摩也能强健肠胃。专家们说，在孩子没有胃口的时候按摩后背可以增进孩子的食欲。父母可以沿着孩子的脊椎前后轻轻地掐背。另外，如果孩子便秘，父母可以让孩子进行腹部按摩，顺时针揉1 ~ 3分钟，有助于孩子排便。顺时针揉手指螺纹表面1 ~ 2分钟，从指尖推到关节或揉脚也有这个效果。

孩子消化不良的判断方法都学会了吗？冬天要吃好，少运动，更加注意孩子的肠胃问题，家长朋友平时要注意观察好孩子的言行，以免造成更严重的后果。