毛医生博客
你知道如何过滤蔬菜中的农药

吗?作为家庭主妇,你知道如何过滤蔬菜中残留的农药吗?事实上,这是有窍门的!

王牌1,剥皮

蔬菜表面有蜡,很容易吸附农药。因此,可以剥皮的蔬菜要剥皮吃。

王牌2,水洗

一般蔬菜先用清水冲洗至少3 ~ 6次,然后浸泡在淡盐水中再次冲洗。对于包心流蔬菜,可以先切开,在清水中浸泡1-2个小时,然后用清水冲洗,去除附着的农药。

王牌3,碱洗

首先在水中加入一勺碱粉(无水碳酸钠)或冰碱(结晶碳酸钠),搅拌均匀后加入蔬菜。浸泡5-6分钟,倒碱液,然后用清水冲洗干净。如果没有碱粉或冰碱,可以用苏打代替,但如果适当延长浸泡时间,一般需要15分钟左右。

用ace 4洗涤剂洗涤

用洗涤剂稀释300倍后,用清水冲洗1-2次,可以去除蔬菜中的病菌、虫卵和残留农药。

王牌5,请用沸水加热

清除部分残留农药的最佳方法是烫发,如青椒、花椰菜、大豆、芹菜等。在锅里炒或烤之前,最好先用沸水加热。实验表明,可以去除90%以上的残留农药。

王牌6,晒太阳

利用阳光的多光谱效应,可以分解和破坏蔬菜中的部分残留农药。这样阳光照射晒干的蔬菜,农药残留较少。据调查,新鲜蔬菜、水果在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞农药的剩余量损失达60%。

对于容易保管的蔬菜,最好放一段时间。空气中的氧气和蔬菜中的颜色酶对残留农药有一定的分解作用。购买蔬菜后,在室温下放下24小时左右,残留化学农药的平均消失率为5%。

另外,用淘米水洗蔬菜可以去除蔬菜中残留的部分农药。我国目前大部分时间都在用甲胺磷、新黄磷、敌畏、乐果等有机磷农药杀虫,这些农药遇到酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右,用清水洗净,蔬菜中残留的农药成分就会减少。

作为家庭的守护者,用爱把所有不安全的因素都隔离开来,让家人感受到爱和幸福!

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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