葱姜蒜都是人们餐桌上常见的调料。主妇们做饭的时候也会挑选。但是都是吃饭的时候挑出来扔一边，有时候烦的也不放。事实上，多吃这种食材对身体有好处。尤其是体寒女性朋友，不仅能提高消化功能，还能排除体内的不洁。

葱

现代人不提倡排出体内毒素吗？葱正好可以帮忙。多吃葱可以提高消化功能，清除体内不干净的东西。只要注意一点，多吃葱，就会感到排便顺畅。

生姜

生姜神温。有温度停止呕吐、解表散寒等功效。适量加入30克生姜切片、15克葱、红糖汤，趁热喝酒(伏后躺在床上休息)，外部感觉寒冷、寒冷腹痛或下雨、感冒初开始不出汗、头痛发热等，一般都有效。

生姜中含有的姜酒精、姜烯、生姜具有镇痛消炎作用。牙痛的时候切一小块，放在牙痛部位，用牙齿咬，有镇痛效果。

大蒜

大蒜新温。具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效。用于腌制、捣碎或榨汁。大蒜中含有杀菌能力强的大蒜素，可以杀死多种病菌。季节交替，每天吃几瓣大蒜，可以预防肠道传染病。适量捣碎大蒜或用马齿苋溅出60克水，跳进大蒜中过滤，出汁，每天服用两次，可以预防痢疾、肠炎等肠道传染病。将10%大蒜汁滴入鼻孔，每次2 ~ 3滴，每天使用一次、两天。或者取一点大蒜，用棉花包起来，交替塞进鼻孔里，可以预防流行性感冒。