脚和上呼吸道黏膜之间有密切的神经体液连接。一旦脚冷了，局部血管收缩，血流减少，反射性地上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，局部抵抗力下降，原本潜伏在鼻咽部的细菌、病毒可能大量繁殖，使婴儿易患感冒等。

因此，年轻父母在夏天或冬天也要注意宝宝的脚保暖。炎热的夏天也要给孩子穿合脚的袜子，不要让风或风扇直接吹脚。冬天，无论宝宝午睡还是晚上睡觉，都不要把双脚露在被子外面，以免感冒。

很多父母很注意洗孩子的脚。因为洗脚不仅可以去除脚上的污物，而且还是健身方法。有这样的描述：春季洗脚，升阳高脱。夏天洗脚，暑气可以消除。秋季洗脚，肺润肠；冬天洗脚，丹田不冷不热。每天洗婴儿的脚，通过水和手的脚按摩刺激作用，起到水警滑落、防病、健身的作用。

那么洗脚时的水温、水量也要注意吗？

是的，我需要全年的热水。夏天洗脚的温度通常在38 ~ 40之间，到了冬天洗脚的温度可能会逐渐升高，通常在45 ~ 50之间。洗脚时的水最好把整只脚泡在温水里。浸泡时间要保持3 ~ 5分钟左右。用温水泡脚可以扩大脚部皮肤表面的毛细血管，加快血液循环，改善脚部皮肤和组织营养，提高局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于生长发育。

专家：脚冷了会引起连锁反应

脚离心脏最远，是血管分支的末端部位，脚底是全身温度最低的部位，脚脂肪层薄，容易感冒，所以要重视脚的保温。双脚与上呼吸道粘膜有密切的神经关系。宝宝的脚冷了，局部血管收缩和血流减少，导致脚部排汗功能障碍，引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩，引发感冒等。

提醒：冬天要保持双脚温暖

冻得捂脚比吃药好。这种谚语很有道理。随着气温的逐渐下降，父母应该为孩子们选择宽松温暖的棉袜。带孩子去户外的时候，要把孩子送到地里促进血液循环。抱着孩子走的时候，要经常检查孩子的脚踝是否暴露。孩子运动量大容易出汗，要经常检查袜子是否湿，以便及时更换。

孩子洗脚，温水不能泡脚

人的脚由大小不同、形状不同的26块骨头组成，彼此用韧带和关节连接在一起，形成凸起的弓弓。主要是为了缓解走路和跳跃时对机体的冲击，保护脚底的血管和神经不受压迫。

足弓是从婴儿期开始形成的，所以从小要注意保护。用热水洗小孩子的脚或烫脚，脚底的韧带会松动，不利于弓的形成和保持，容易形成扁平足。不要经常使用热水洗孩子们的脚，不要用热水长时间泡脚。

由此可见，婴儿的小脚很重要。特别是冬天，要照顾好小脚，才能保持宝宝健康。妈妈们必须多了解宝宝的健康知识。