毛医生博客
孕妇吃什么|孕妇可以吃鲭鱼吗?

鲭鱼是珍贵的鱼。长扁圆,尖尖,大嘴,大眼,体青和绿色有金属光泽,体侧有不规则的花黑色斑点,小鳞片,尾鳍切割型,背鳍前部坚硬,有毒素,后半部分有柔软条纹。鲭鱼以肉质柔软、丰满、丰满、新鲜、内部没有胆量、刺少而闻名,因此是鱼种胃品。明代医学家李时珍把鲭鱼誉为海豚,意思是味道像河豚一样新鲜。还有人表示,比起整天都有的龙肉,鲭鱼的风味确实非凡。

鲭鱼分布在各地淡水河湖,北部有赵北口、白洋淀山多,南部有湖南、湖北、江西山多。一年四季都生产,2 ~ 3月山春天鲭鱼最胖。

营养价值

1.鲭鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养物质,肉质柔软,易于消化,对于儿童、老人、体弱、脾胃消化功能不好的人来说,吃鲭鱼不仅可以补充饥饿感,也不必担心消化困难。

2.吃鲭鱼有结核虫的作用。即有利于肺结核患者的康复。

3.鳀鱼肉热量不高,抗氧化成分丰富,对沉溺于味道、想美容但害怕肥胖的女性来说是很好的选择。

食用效果

口感、性平、无毒、脾脏、胃经;

具有补血、补脾和补胃的滋补功效。

适用的人群

一般人都能吃,老少、女性、脾胃虚弱的人特别适合。

1.体质衰弱、虚空瘦、脾胃虚、饮食不好、营养不良的人适合吃。

哮喘、咯血患者不能吃。韩湿圣人不能吃。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

随机推荐
黔ICP备2022003604号