6，6月5日24节气中的芒种，标志着正式进入典型的夏天。专家提醒说，芒种过去后，气候更潮湿，人们经常洗澡，适当的药浴可以帮助阳热流失。

过了芒种后，空气湿度增加，身体的湿史加重，容易出汗，肾脏气体和肠胃易受损，人也容易感到困倦。芒种后最好经常洗澡。这样可以更顺畅地去除汗水，散发身体的热气，但出汗时要注意不要立即洗澡。另外，正确的药浴在这个时候会发挥有益于节能的健身防病功效。传统中医的药浴有多支队伍，以针灸为主，五指汤被认为是芒种后药浴的好方法，可以培养血脉，缓解风气。也就是说，用纱布包裹等量的桂枝、金合欢枝、桃枝、柳枝、马佳芝，但最好在自己制作这种药汤之前咨询专业中医。