的方法，不仅夏天容易出汗，手也容易出汗，很多人的手掌动不动就潮湿，影响美观，水泡、瘙痒、心痒、严重的人会引起感染，手肿胀、疼痛的症状会出现。古人认为手掌和脚掌上长着一群小水泡是因为出汗多，汗不容易排出，所以取名为汗疱疹。中医对本病很久以前就知道了，明代被称为蚁穴。根据清代《疡医大全蚂蚁窝》，蚁穴手脚多，长得像蚁穴，长得像针眼，像时间段一样进入心脏，脂肪爆发。它通常发生在手掌旁边或手指之间。挤压这些水泡后，液体会变得清澈、不浑浊，干燥后脱皮，露出发红的新皮肤，但很容易爆裂，引起疼痛。生活中经常看到一些人手指或脚趾发红脱皮，这是有原因的。它发生在春末夏初，夏天的病情加重，到处发作，一般会持续很长时间。

夏天总是饮食不节制，吃太多冷的食物，暴饮暴食，油腻的食物等，烧烤，油腻的食物等会导致潮湿和脾胃受损。另外，天气热，心情郁闷，脾气暴躁，或者太体贴，也会伤心。可以看到《内经》云亦阳的病患患有心脾。脾实健云、云华祥、湿热内合，同时中暑造成的侵犯、内外合射、排泄不出来，只能熏皮肤。沿着经络流到手掌上的时候，展示了人们看到的蚁巢。

那么怎样调节才能消除湿热，止痒呢？给大家介绍几个穴位，你可以试试。

按摩老宫血，用左手拇指垂直按压支撑右手手掌的老宫血，剩下的手指压在手背上，力量轻而重。按一下，持续一两分钟就可以了。

罗宫血是水警阴心捕鲸的流血和灵血。中医认为，罗宫血有清澈的深化，湿热、冷血、风、自私、胃、镇静、稳定的球。经常按摩罗宫血可以增强心脏功能。据说古代有人经常下山去买东西，每次上山回家不走几步就气喘吁吁。但是隔壁老先生背着柴火上山，很轻松。然后那个人问他养生的方法，那个老人说自己的方法是经常按摩老宫血。

同样，现代人心脏功能不好，爬楼梯困难，心跳加快，需要走一会儿路。经常按摩这种血不仅可以改善体质，还可以治疗胸敏、胸痛、中暑等夏天常见症状。

另外，按摩合谷穴和鱼腩穴，共同作用，可以进行清热湿、活血皮肤护理、止痒等。合谷穴是修养名的元血，可以沟通它所在的局部气血的运行。合谷穴位于手背的虎口，被困在第一掌骨和第二掌骨之间。鱼干位于手部外部，第一掌骨桡角的中点位于赤白肉界。同时，阳明经多达穴位，所以合谷穴具有活血利气和清热湿的作用。因为鱼腩血是肺的灵血，肺是水上的源泉，所以鱼腩血也可以清澈湿热。

很多人问：汗疱疹会传染吗？它不是传染性的，但不容易痊愈，到了夏天很容易复发。因此，手和脚要通风良好，洗衣服时要戴橡胶手套，不要直接接触强碱性肥皂和洗涤剂等化学剂、洗涤剂。如果真得了这种病，就不要自己乱抹药。否则，其他皮肤病会并发，使病情更难控制。

在我国广东，夏天天气炎热，很多人喜欢直接赤脚穿运动鞋。事实上，这种脚容易出汗，如果被汗水浸渍，皮肤的保护功能就会下降，从而引起汗疱疹和湿疹。因此，夏天穿运动鞋的时候，要吸收汗水，穿柔软的棉袜，及时给脚通风，防止感染。

平日可以使用薏仁仁、绿豆、陈皮、可可、甘草、党参等具有除湿作用的中药材料进行预防。据说，如果吃这种食物有消化不良症状，还需要加强脾脏和胃的药物。