春季五行速木，人体五脏中肝也是木质性的，春气通肝。春天肝气旺盛，朝气蓬勃，人精神焕发。但是，如果肝气上升太多或肝气哭泣，很容易损伤肝脏，因此到了夏天可能会发生寒性病变。因此，顺应天时的变化，适当调整自己的日常饮食和精神摄入，不首先预防疾病，预防疾病，预防疾病，防止变化，加强肝脏的保健是合适的时机。如果建好肝脏这个解毒工厂，经营得好，人才不会生病。特别推荐三发干警大药(大唐、字里行间、太冲)。

大敦血

大敦血是干警的第一个血，在大脚趾内侧的爪子缝旁边。钱意味着厚，大款特别厚。大敦血又是一个静血，井是源头的意思。脚大脚趾爪子边缘最第二脚趾外有大猪血。大猪血可以按摩，孩子也可以，达到清肝名目的功效，使你的头脑清晰清爽。

行距

行距血在大脚趾和理发厅之间。它是火血，肝是树，树是火，如果你肝火太旺，就会爆发它的深化。行距血是腹泻的血。春天会引起牙痛、下巴水肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖张浦等疾病，这说明已经从干警进入心梗，多擦行血，就能把心火从这里驱散。

太冲穴

太冲穴从大脚趾缝缝到脚背上缝了4厘米，可以说是人体最大的尿血。有人把太冲穴比作人体的排出筒，因为它是肝硬化的原血和经血，是肝硬化的化血，可以消除肝气。因此，按压太冲穴，可以最大限度地排出人体茂密的空气。

太冲穴很容易找到。脚背大脚趾和大脚趾结合的地方向脚踝颈部方向推进，推到两根骨头连接的末端，就是胎充血。根据揉面方法仔细寻找最疼的地方，然后从太冲穴向行距穴方向揉，有助于基本排出肝火。

春季养肝的规律

间喜潮达，恶性抑郁症严重。肝脏是希望你非常高兴和快乐的。因此，记住春天一定不要忧郁。因为春天你闷了，肝气就会受到影响，气血不能顺畅地生发。所以春天最好不要每天高兴和忧郁。这是很重要的养生法则。因为自然界万物都在生发。你每天见到谁心情不好，让你自己变成郁闷的状态，就跟这个季节不协调了。

春天，人的气血从里面往外流，整个自然界也是万物生长的时候。《黄帝内经》在这个季节一定要记住。要记住，晚上睡觉，早起，在法庭上广泛行走。晚上睡觉天黑后，你要睡觉；早起就是早上早起。

因为春天体内的气血会流出去，所以我们晚上早点睡觉有助于阴气的隐藏，有助于气血的恢复。在花园里广泛行走是我们经常到外面散步，感受大自然万物生发的气息，形成与自然界自然和谐的状态。有些人春天一打瞌睡就睡个没完，这肯定不行。从情感上来说，春天是生发的季节，所以人的感情也要积极生发。

清明气候可能炎热干燥，又兼具去年的寒湿和湿气，所以耐寒外热和间气很容易停滞。另一方面，春天是旱季上升的季节。由于肝气逆转，肝病患者可能会出现病情变化、肝功能异常、严重时出血。春季养肝的药食疗法应着重于平间期、通奸和脱风热。