春季鼻炎发作治疗方法

按摩

中药认为按摩对身体健康有一定的效果，鼻炎发生时可以按摩影响血、鼻通血、人糖血等相关血液，缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。请注意按摩时手法要轻。否则会加重鼻子的不适。

艾灸

与按摩一样，艾灸也是中医治疗的一种，艾灸属于温热疗法。因虚寒而得鼻炎的患者可以使用艾灸达到更好的治疗效果。鼻炎发作时可以减少肺出血、足三里血、风门血等。做艾灸的时候要注意保持室内通风，不要让烟被自己和别人熏黑。

除了上述两种中医治疗鼻炎的方法外，生活中也可以通过以下小妙法来缓解鼻炎带来的不便。

冷水(盐水)鼻冲洗

人们产生鼻炎的原因与鼻腔中的细菌、毒素有很大关系。每天洗脸的时候，把鼻子靠近水面，用鼻子轻轻吸入凉水，反复几次就可以了。清洁鼻子的时候放盐可以起到更好的消毒、杀菌作用。

注意饮食习惯

我们常说，食物对身体健康影响很大，鼻炎患者不应该吃刺激性食物。另外，油腻的食物也是鼻炎患者应该忌讳的食物。建议这类人多吃清淡的食物，新鲜水果和蔬菜也是不错的选择。

适量的运动，运动

坚持运动可以使身体更健康，鼻炎患者不能认为运动与鼻炎的改善无关。专家们认为，运动和运动可以提高身体的免疫力和抵抗力，此时呼吸系统可以更好地抵御藏在鼻腔内的细菌，从而减少鼻炎发作。

保证充足的睡眠

过度劳累使鼻炎发作得更频繁，因为身体的抵抗力下降。所以鼻炎患者每天要充分睡觉，好好睡觉。尤其不能经常熬夜。否则不要责怪鼻炎。

很多人不知道鼻炎会影响生活，所以不注意这些日常细节，但要提醒大家，小编治疗鼻炎很难。生活中要多注意相关事项，这样不仅能预防它，同时还能更好地健康。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。