毛医生博客
怎么吃黄瓜可以缓解便秘

黄瓜是冷性食品,成分中有96%是水分,具有消除体内余热的解毒作用。中医药认为,凉性食品不利于血液的流通,妨碍新陈代谢,会引起各种疾病。

因此,即使在炎热的夏天,黄瓜加热后吃的话,消肿的功效也会保持不变,同时还会改变冷性的性格,避免对健康产生不良影响。

煮黄瓜吃的最好方法是亲自煮黄瓜。虽然口味上略逊于炒菜剂,但营养价值能很好地保存,并能缓解夏季浮肿现象。煮黄瓜最合适的时间是晚饭前。

煮黄瓜具有很强的解毒作用,所以先进入体内,以后吸收的食物脂肪和盐分就可以一起排出体外。如果坚持这种方法,还可以起到减肥的作用。另外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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