毛医生博客
秋冬防寒抗病5种妙招

1、冷水洗脸主张:

可以增强人体的耐寒、抗病能力,达到预防感冒、感冒的目的。

第二,经常在床头放柑橘或薄荷油。

柑橘性温度只要散发出强烈的气味,就能清除病毒。床边放柑橘可以预防呼吸道疾病。睡觉前吃几瓣橘子可以化痰止咳。将一瓶薄荷油放在枕头旁边,用漏气的软木塞盖上,使薄荷气体慢慢扩散,还有治疗头痛、鼻塞的功效。

第三,经常喝枣姜汤。

用10个枣、5个生姜煎茶每天晚上服用一次,有提高人体抗寒性和减少感冒及其他疾病的作用。

四、夜卧桑枕:

冬天桑叶和秋天菊花可以使眼睛清澈,头脑清醒,治疗感冒。作为枕套使用,头脑清醒,可以睡觉,还可以预防感冒。

第五,经常喝开水。

冬天气候干燥,人体非常缺水,经常喝开水不仅能保证机体的需求,还具有利尿排毒、清除废物的效果。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

随机推荐
黔ICP备2022003604号