塔夫斯大学医学中心的研究人员将66名纤维性肌肉痛患者分为两组。一个是太极拳组，连续12周每周练习两次太极拳，一周练习一个小时。另一组为健身班每周参加两次健身班运动，运动前进行轻度拉伸热身训练。

在12周的实验结束后进行的纤维性肌肉痛身体和心理症状改善问卷调查中，太极拳组的参与者分数更高，症状明显改善。这包括减少疼痛。不受疼痛困扰，进行日常活动的能力提高了。疲劳、抑郁和焦虑明显较少。整体生活质量更高。

另外，参考患者的睡眠质量和体质也有了一定的改善。之后的调查显示，即使持续到24周，练习太极拳的好处仍然存在。

根据美国纤维性肌痛协会的数据，纤维性肌痛症患者是常见的疾病，仅美国就有1000多万人，约75% ~ 90%的患者是女性。症状包括广泛性肌肉和骨痛、早晨疲劳和僵硬、失眠、多个部位的压痛点等。

这种综合症还会引起焦虑、抑郁、记忆力、注意力减退等心理问题，有时被称为纤维性肌肉痛雾。

哈佛大学医学院副教授GLORIA EHA博士说，这项新的研究需要得到更大规模的证明，但太极拳练习显示了治疗纤维性肌肉痛的巨大潜力。