毛医生博客
父母应该知道宝宝一个人睡。

孩子不能一个人睡觉

睡觉不能撒尿

晚上叫醒宝宝、撒尿或经常检查,换尿布会妨碍宝宝的睡眠,影响宝宝的健康成长。为了防止宝宝的睡眠被尿湿干扰,建议使用能保证夜间干燥的纸尿裤。一般来说,当孩子明确表达尿液排尿要求时,可以考虑逐渐停用纸尿裤。

为了睡觉,不能留下玩具

婴儿每天晚上吵闹的情况下,要依靠奶嘴、玩具等安慰物或安慰行为才能再次入睡。这种帮助阻碍了昼夜节奏的正常发展。从一开始就要放弃安抚奶嘴睡觉。睡前计划适当的就寝活动有助于宝宝自己睡觉。一开始纠正的时候,如果宝宝哭了,妈妈需要安慰,但可以采取等一段时间后抚摸宝宝或进行语言交流等延缓安慰的方法,但也不要采取拥抱的方式。因为这是安慰行为。

孩子一个人睡觉有两种

室内的温湿要适当

寒冷、高温、潮湿、干燥使孩子难以入睡,睡觉也睡不着一样容易醒,理想的卧室温度在20~ 25之间,相对湿度为60% ~ 70%。

准时上床是要称赞的

每天坚持让宝宝同时入睡。睡得太晚睡不着觉。即使睡得够久,大多数睡得浅也无助于宝宝的健康成长。

此外,如果宝宝拒绝睡觉,妈妈可以先和宝宝一起唱摇篮曲,让宝宝舒服地入睡,然后离开。实践证明,雨声、催眠曲等单调缓慢的节拍的声音具有一定的催眠作用。如果宝宝害怕黑暗,可以打开小夜灯,但在宝宝睡着后也要关掉。另外,一般6个月后的宝宝不需要夜间喂养,夜间喂养不再是生理需求,更多的是习惯需求,父母要逐渐减少,直到根除夜间喂养为止。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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