？为什么会中暑？

外部温度比较高的情况下，会对人体内部产生一定的影响，很多情况下，人体会在这种环境下流更多的汗来降温，但由于某种原因，自己无法以这种方式降温，从而导致中暑，或者外部温度太高，影响体内某些酶反应的正常发生，从而导致身体出现不好的现象。

中暑的表现

根据临床表现轻重，酷暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重症中暑。如果能识别前热并及时控制，就能防止病情进一步恶化。

中暑威胁：

出现头痛、头晕、口渴、出汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或稍微上升。

处理：及时到阴凉通风处补充水和盐分，短时间内恢复。

轻度中暑：

除了恶化中暑的征兆外，脸色红润、出汗多等体温也经常在38度以上。还可能出现四肢潮湿、脸色苍白、血压下降、脉搏加快等情况。

处理：请立即去医院治疗。如果及时处理，几个小时内就能恢复。

重症中暑：

这是中暑中最严重的情况，如果不及时治疗，将是危急的生命。发作性肌肉痉挛、体温急剧上升到40或皮肤潮湿、血压下降、昏厥或精神模糊、昏迷的症状经常出现。分为热惊厥、热衰竭、中暑。如果中暑不能及时得到适当治疗，死亡率数据将达到50% ~ 70%。

处理：将患者侧躺，头向后仰，保持呼吸系统畅通，立即拨打120次电话，要求医护人员紧急治疗。

如何缓解中暑症状？

1、及时补充水分

在炎热的夏季，人体会失去很多水分，此时中暑无法判断自己究竟是什么原因导致这种现象。首先要适当补充水，以免自己体内水分流失太多。这个时候很快，所以不要喝那么多冷水。这样会使胃受不了，喝热水会取得好效果。

2、停止一切活动。

工作或运动的时候突然感到身体不舒服，就不能再继续了。要找个凉快的地方避暑，尽量冷静下来。不管现在缓解与否，都不能再继续运动了。否则会加重中暑的症状，还要注意补充能量。毕竟此时体内的消耗已经很大了，所以要适当补充能量。可以喝饮料或吃点食物。

3、及时就医

如果患者的症状比较严重，甚至处于晕厥状态，应及时送到医院就诊。通过医生的指导治疗，可以取得较好的结果。往往这种患者都会产生不良症状，所以有必要留在医院观察。完全恢复后才能离开。

那些人容易中暑

很多人总是担心自己会中暑，但实际上有些担心是多余的。特别是在炎热的天气里，除非在太阳下晒太阳，否则一般正常体质的人不会中暑。那么，什么样的人更容易中暑呢，就是以下这些人。

1、胖子：

脂肪多，体内热量难以及时消除，所以胖人很受中暑的人欢迎。

2、熬夜的人：

长期熬夜或睡眠不足的人心肺功能也不好，会导致出汗受阻和中暑。

3、激烈的活动家：

高温和高热量的天气要避免剧烈运动。因为运动量越大，体内产生的热量越多，就越能引起热。

4、腹泻：

腹泻会导致体内水分流失太多，身体缺水，导致中暑。

5、不容易出汗的人：

在炎热的天气里，体内的热量主要通过皮肤汗腺的排汗来实现。一个人不容易出汗，皮肤干净清爽，但容易中暑。