现在很多城市都发生了雾霾的空气污染，很多人的肺部受到了严重损害。那么，有助于养肺的更好的方法是什么呢？下面告诉大家中药是如何控制受损的肺的，让大家理解。

中药教你如何调节受损的肺

千贝雪梨猪肺汤。

取120克猪肺，洗净切好，在沸水中煮5分钟，然后用凉水冲洗，去除水分。将9克川毛洗净打碎，将雪莉软皮洗净，将茶、梨心、饥饿软皮切碎。将上述原料全部放入沸腾的锅中，用文火煮2个小时，调味后适量饮用。

杏仁悉尼山药糊

北亚蒙德10克，雪莉1个，山药粉，糖适量。首先，将北方杏仁浸泡在水中清洗、洗净，雪莉剥皮、清洗、切肉，将杏仁、雪梨粒放入搅拌机，混合成泥状。用清水适量将杏梨泥、山药粉、糖做成面团，倒入沸水(约100毫升开水)中，继续搅拌煮即可。适当吃。

玉竹冰汤茶

这辆车有养阴生镇、润润嗓子的球。加入15克玉粥、适量冰糖、适量开水，浸泡15分钟左右，与筷子均匀混合后饮用。

四三枣茶

四参具有清热、养阴、肺止咳的功效。15克沙参，5个枣子，适当加入开水，浸泡15分钟左右饮用即可。

罗汉果茶

罗汉果味具有肝性凉、肺润、清热、清热、生津、止咳的功效。罗汉果20克，在沸水中煮15分钟后生茶喝。

桂花茶

这款车适用于口臭、风化牙痛、胃热牙痛、龋齿痛等。可以选择3克桂花、1克红茶、3克绿茶，用开水适量冲泡10分钟就可以随时饮用。

吃什么食物有助于养肺？

蜂蜜

由于肺和大肠的表象，许多与呼吸系统相关的疾病会引起肠胃问题，但蜂蜜有助于滋润呼吸系统，帮助排便，被认为是秋季最佳的健康饮食材料。蜂蜜是非常天然的营养食品，具有阴润干燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜是冬蜜、柑橘蜜、枸杞蜜。

柚子

中药具有柚子味减产、性冷淡异己化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，我认为是养肺、缓解感冒后咳嗽的好水果。感冒、咳嗽、气管敏感的人，可以用仙油一个一个地核油皮、肉、正北杏、Fritillaria、非漂浮眼耳(或黄耳)分别密封50克、1000 ~ 1500克蜂蜜热敷5 ~ 6个小时，每天服用，可以使肺坚固。

船

梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋季干燥。而且，现在的空气污染比较严重。多吃梨可以改善呼吸系统和肺部的功能，保护肺部免受空气中的灰尘和灰尘。每天坚持吃750克左右的梨，可以有效地去除吸烟在体内积累的致癌物质——多环芳烃等。

太子参

机体对各种有害刺激的防御能力增强，人体内物质代谢增强，有一定的抗氧、抗衰老作用。对吸烟造成的伤害有较强的保护作用。最方便的服用方法是磨成粉，每天用水冲洗1-3克。