生活中很多人认为老年人长胖会导致身体出现异常，其实老年人身材太瘦对身体健康也不好。下面介绍老年人太瘦的6种常见危害。为了让大家理解。

体质容易变弱

老年人太瘦，身体的新陈代谢和各种生理功能低于正常老年人，体质相对弱，对饥饿和疲劳的耐受力弱，日常生活中经常感到精神萎靡，容易出现疲劳和眩晕。

警惕营养不良

瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常人低，体质相对弱，对饥饿和疲劳的耐受能力不好，经常会感到精神萎靡，容易出现疲劳和头晕。另外，有些老年人并非天生苗条，而是盲目推崇素食，只吃米粉、蔬菜、大豆等植物性食物，拒绝吃肉、鱼、鸟等动物性食物。这些老人可能会出现营养不足、能量不足、贫血、免疫力下降、骨质疏松等情况。

容易诱发疼痛

脂肪是内脏、皮下组织的保护程序，有支撑衬垫、缓解震动的作用。苗条的人没有足够的脂肪，用作骨骼的缓冲物。他们久坐时，臀部骨头经常被压得疼痛。脚底脂肪垫薄，走路也能感到疼痛。

即使瘦，脂肪也可能超过标准

人们总是把高脂血症和肥胖联系起来。事实上，很多体重轻或瘦的人体内脂肪含量也可能超过标准，从而增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病的风险。胖人警惕性不高，体重较轻的老年人经常犯经验主义错误，体检时甚至自动忽略血糖、血脂检查项目，无法及时发现疾病的苗头。苗条的老人也建议定期检查血糖、血脂和油腻，少吃油腻，每周至少运动三次，持续半小时以上。

容易得皮肤病

老年人太瘦，皮肤变薄变瘦，皮脂腺分泌减少，患老年糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒等老年皮肤病的发病率也明显提高。

可以延长疾病的治愈时间

瘦人体内储存的能量物质较少，所以一旦生病，就无法忍受疾病，特别是慢性消耗性疾病的痛苦，使疾病痊愈的时间会延长。

容易引起骨质疏松症

老年人太瘦会引起肌肉衰退综合症这种疾病，成为骨质疏松症、骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。