。今年的天气和往年大不相同。年后很长一段时间是梅雨天气。天气晴朗的话，温度必然会很高。现在5月份的很多地方温度已经达到30多度，让人怀疑是盛夏。气温升高，降温的工具自然就用上了。风扇、空调、轴转、大热天，人们也不喜欢出门，躲在空调房间里吹冷气、喝冷饮、玩话剧网络游戏，是现在大多数人的休闲娱乐方式。但是空调吹得多，出现鼻塞、头晕、头痛和咳嗽症状也被认为是感冒症状。难道吹空调感冒了？

事实上，很多人都会这样做。炎热的天气把空调的温度控制得很低，室内温度和室外温度的差异很大，突然从空调房间出去或从室外进来，我们的身体会出现不适。这种动作频繁的话，鼻子和脖子容易出现不适，会出现类似感冒的症状。这也是我们常说的空调病的症状。大卫亚设，Northern Exposure空调可以显示头晕、恶心、皮肤干燥、呼吸道疾病、头痛、疲劳等症状，很多症状与感冒类似，但不一定感冒。

要摆脱这些症状，需要做以下几个方面。

1.空调的温度应该合适

离空调远的不是不能开空调，而是原则是在适当的温度下吹，让身体舒服，不能一下子把温度控制得太低，要对身体适应太多，进出空调房间也要有缓冲时间，不要对着风口直吹，每天24小时吹空调。

2.补充很多水分

吹空调的话空气会变得干燥。如果不注意补充水分，鼻腔和喉咙很容易不舒服，所以吹空调的时候要多喝水，空调房间里要保持空气湿度，把加湿器放在空调房间里。

3.定期打扫空调

空调的过滤器是细菌繁殖最好的地方，所以如果不注意清洁，会污染室内空气，所以要定期清洁空调。

4.请注意保暖

很多上班族午饭时间直接趴在桌子上睡觉。人睡觉的时候抵抗力会减弱。如果不注意保暖，就容易感冒。所以吹空调的时候注意保暖，不要穿短衣服，最好在办公室准备小毯子。午饭时间最好盖住肩膀，遮住后背，晚上睡觉

这些东西并不意味着空调不一定感冒。吹空调确实会引起感冒。如果呆在空调房间里不呼吸新鲜空气，人体的抵抗力就会下降。再加上空调的冷却功能，需要很长时间，寒冷和感冒是不可避免的，所以无论如何都要注意。适当吹空调，注意保暖，注意保湿