夏天吃西瓜好

西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜欢的水果。大热天拿着西瓜吃是一种乐趣。那么夏天吃西瓜有什么好处呢？夏天吃西瓜要注意什么？

西瓜的功效：

西瓜性感冒，口感甜美，心、胃、膀胱镜；解热，有解除生津口渴、消除利尿的功效。主治医生治疗胸闷不适、小便不利、口鼻肿痛、中暑、中暑、解症、醒酒毒等疾病。

1.楷书：盛夏，赤日炎，有些人感到胸敏不适、精神萎缩、疲劳、眩晕、食欲不振、体重下降、低热等。随着高温天气的持续，症状没有减少，直到秋天变冷才逐渐恢复。第二年也有可能重复，但各种检查没有器质性病变。这一系列症状俗称“夏天”。祖国医学认为，“夏天的炎热和潮湿渗入人体，抑制了焦急的脾胃”。

2.治疗酷暑：夏天中暑了，突然头晕，头脑发热。如果还没有呕吐腹泻，可以用西瓜榨汁，每天服用两三杯，可以轻松治疗。热量不下降的是9克甜豆豆、6克香带汤，作为药剂，西瓜汁作为饮料也可以治疗。如果中暑的人突然晕倒或腹泻不停，这一方就不应该应用。但是服用药物休养后用西瓜汁代替饮料也很合适。

3.大便顺畅。吃西瓜后尿量明显增加，减少胆色素含量，对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老：新鲜西瓜汁和新鲜瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增加光泽。

西瓜的作用：

1.夏天痘痘：100克绿豆，1500毫升水，水煮汤，沸腾后10分钟绿豆，西瓜皮(不切壳)500克，煮后冷却。汤一天喝几次。访华绿豆凉，消肿，清热解毒。西瓜皮很咸，可以解暑解渴。

2.干妃小暑：新鲜西瓜皮100克，红枣10个，总煎汤，每天喝茶饮料。

3.张阳：西瓜皮菜、开水加热后捞出来，和熟鸡肉、瘦肉、调料一起吃。

最后，要提醒大家，吃西瓜也有禁忌。

夏天吃西瓜的禁忌

不能吃太多。元李鹏飞《延寿书》韵：北人固有的厚重食物、进食习惯、南人固有的淄博、多食容易引起霍乱。又云：方舟县陈凤源，夏天食物瓜太多，秋天突然腰疼，不能动，所有食物瓜都疼。因此，中医的诊断证是脾胃虚寒、寒冷积累腹痛、尿频、尿量大。而且，平时有慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等的人都不能多吃。正常健康的人也不能一次性吃得太多或长期吃得太多。西瓜水分多，大量水分会稀释胃里的胃液，引起消化不良或腹泻问题。

变质不能吃。西瓜变质后不能吃，容易引起胃病，容易腹泻。青藏楼《本经逢源》云：西瓜、赣江河。自体热性提高，痰吐是其本性。另外引用《相感志》云。吃西瓜后吃儿子，也就是不吃瓜气，可见其温热的力量。过度吃瓜果类的话，胃会引起剧烈腹痛的人，适当服用中药双汤就可以治疗。西瓜对人有很多好处，但台湾民间俚语云：每天吃西瓜，半夜生半病。

糖尿病患者。西瓜含有约5%的糖类，主要是葡萄糖、甘蔗和部分果糖，这意味着吃西瓜会提高血糖。正常人及时分泌胰岛素，因此血糖、尿糖能保持正常水平。相反，糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜不仅会提高血糖，病情严重也会引起代谢障碍引起酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)量要严格控制，所以每天吃几次西瓜，要适当减少膳食和面粉产品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

肾功能衰竭者。肾功能不全的患者排出体内水分的功能大大降低，经常发生下半身或全身浮肿。这种患者吃西瓜太多，就会摄取太多的水，不能及时排出多余的水，导致体内水分过多储存，血液容量增加，不仅加重水肿，还容易诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全的患者最好少吃或不吃西瓜。

感冒初期。中医认为，不管是感冒还是风热感冒，初期都属于表症，所以要采取让病乐从表中解除的发散治疗方法。我认为，如果在时钟松开之前攻击，病情会加重。西瓜有清利热作用，所以这个时候吃西瓜会加重感冒或延长病情。

口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医上被认为是阴虚内热、虚像扰乱。因为西瓜有利尿作用。口腔溃疡者多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需水分过多排出，加重阴虚和耐热，导致病程旷日持久，无法愈合。

夏天吃西瓜有很多好处，但请记住上面的禁忌。