1、需要使用含氟牙膏吗？

美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。实验表明，每天用氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险会降低40%。根据北京口腔医院预防科主任的观点，对于牙齿健康的人来说，含牙膏也不是必然的选择。青少年和老人可以用很多，但学龄前儿童要慎重使用，需要父母的帮助。为了避免不小心吞下牙膏，很久以前就有可能摄入过量氟。

2、牙膏成分是什么？

牙膏由摩擦剂、洗涤剂发泡剂、粘合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等多种无机物和有机物组成。其中摩擦剂是牙膏成分的主体。最近几年牙膏里加入了中药，制成了多种药物牙膏。但是不要担心。所有成分都是安全的。

3、为什么美白牙膏效果不明显？

牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能包括口腔清洁、美白、脱敏、止血等功效都是辅助的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更有利于去除牙齿顽固污渍，因此可以达到一定程度的牙齿美白效果。但是医生们指出，这种牙膏仅限于去除牙齿的外源性污渍。例如，咖啡、茶、吸烟等仅限于对牙齿的污染，对四环素牙齿、斑牙等牙齿发育异常引起的深层内源性色斑没有效果。

4、牙膏有保质期吗？

很多人买牙膏的时候发现，有些牙膏上标有保质期，有些牙膏上没有标有保质期。医生介绍牙膏有保质期。因为其中包含的化学物质保存一段时间后，可能会发生化学反应。特别是已经开口的牙膏最好在一两个月内用完。另外，使用一管牙膏的时间越长，暴露在空气中的可能性就越大，暴露在细菌中的概率也就越高。

5、牙膏需要长期换一个还是换一个？

要尽量改变使用不同功效和品牌的牙膏，发挥不同牙膏的多方面功效，保持口腔健康。

6、刷牙的时候牙膏越多越好吗？

美国马萨诸塞州牙科保健协会会长埃甘克罗克博士指出，与广告不同，牙刷充满牙膏，挤一半牙膏和刷牙效果没有太大区别。每次使用少量牙膏，都可以去除牙齿污渍，特别是氟牙膏，每次挤出豌豆颗粒大小，都可以延长牙刷的寿命。

7、选择牙膏，牙齿能健康吗？

事实上，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白发。正确的刷牙方式是牙刷与牙齿保持45度角，使牙刷毛更容易清洁牙齿和牙龈。最好画个圈刷。每次刷牙至少要刷两分钟。

8、凝胶牙膏和膏体牙膏的功效不同吗？

有些牙膏是透明或半透明颜色的凝胶制成的，有些牙膏是白色明胶制成的，凝胶牙膏和膏状牙膏的味道和质地差别很大，但结治效果是一样的。