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我们都知道鸡汤是很好的滋补品。生病或补充的时候选择鸡汤喝，但事实上并不是所有人都适合吃鸡汤。每个人煮汤的方法都不一样。

所谓虚术就是补充，不是所有人都需要补充的。人们常说，秋季增肥，冬季养护，秋季和冬季合成代谢功能提高，机体容易吸收营养，是补充的最佳时期。对于体重低、体质虚弱、免疫功能低下的一些人来说，恢复和调节人体各器官功能的同时，还需要适当的补充，以储存能量，使冬天过得更好。对于体力本身比较好的一些人来说，这个时候可以喝汤吃肉，但同时要多运动，走出室内，接近自然，达到进出的平衡。对于一些患有心脑血管疾病的患者和三故人，不能盲目补充，要加重身体负担，避免造成不良后果。

谁不适合吃鸡汤

鸡汤恒温，鸡汤中大多数都含有油、热量和脂肪，5类人不适合饮用。

1.高尿酸血症患者不能喝鸡汤。因为鸡汤中含有丰富的嘌呤和脂肪，可以诱导痛风发作。

2.慢性浅表性胃炎患者本身胃酸多，消化功能不好。多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，还会增加肠胃负担，引起消化不良。

3.胆囊炎和胆石症经常发生在作者身上，不能多喝鸡汤。鸡汤的脂肪消化需要胆汁一起参加，所以喝鸡汤容易刺激胆囊收缩，引起胆囊炎发作。

4、高脂血症和脂肪肝患者、鸡汤中的脂肪被吸收后，血脂、血胆固醇会进一步升高，导致肝脏内脂肪积累、血管内膜沉积、冠状动脉硬化等病态状态。

5.肾功能不全的患者，鸡汤中含有部分小分子蛋白质，患有急性肾炎、急性慢性肾功能不全或尿毒症的患者。因为患者肾肝不能及时处置蛋白质分解产物。鸡汤喝多了会产生高氮血症，加重病情的过程。

另外，鸡汤的营养价值绝对不比鸡肉多。主要是水溶性小分子物质。除此之外，油和热量、嘌呤含量也很大。汤里的蛋白质只占鸡肉的7%左右，客观上没有营养。所以最健康的吃法主要是吃鸡肉，汤只是调味品。

此外，体质弱的人可以通过喝老母鸡汤来补充，不仅特别有益，乌骨鸡早汤也可以起到补充气血、振奋精神的作用。清淡的小公鸡应该受到年轻人的青睐。身体长的孩子还是服用童子鸡煮的鸡汤比较好。童子鸡是小公鸡。冬天怕冷，儿童发育迟缓等问题，吃童子鸡有助于促进身体的生长发育。

别人的药食鸡汤

鸡汤中加入中药材的药食鸡汤不仅起到滋补的作用，还起到饮食疗法的作用。另外，对白领、青年女性等人来说，通过药食鸡汤可以抵抗疲劳，起到养颜的作用。

1.老人：鸡汤里有山药、丝绸、豆浆，还有肾脏和抗衰老的作用。

2.年轻女性：鸡汤搭配玉竹、丝绸、女游客，起到雅安护肤、美容的作用。

3.白领人群：鸡汤配枸杞、复信、百合，具有稳定心情、抵抗疲劳的健康作用。

4.体质弱、经常生病的人：鸡汤配黄疸黄精白术，具有益气养肺、免疫调节作用，可预防感冒。

药食鸡汤的方法是，每种中药各拿出20 ~ 30克，用纱布袋包好，放入锅中，和鸡一起煮，40 ~ 60分钟后取出含有中药的袋子，再加入煮鸡汤的其他调料。每天喝一次，半个月一次疗程，一次喝两次疗程。

家里经常吃的鸡汤的做法。

材料：三黄鸡、盐、葱、姜、调料酒、胡椒粉、枸杞

1、三皇鸡洗干净，去除内脏和鸡油。切葱，生姜切片

2、枸杞水泡头；在锅里点火，加入适量的水，煮酒给鸡加热，去除血泡，捞出备用品

3、用水加热的三黄鸡用清水把泡沫洗干净。放入葱，放入姜，放入酒，大火沸腾。

4、消泡沫，转动小火锅1小时；用勺子撇去鸡汤里的油

5、加入枸杞，再煮10分钟。碗里放盐和胡椒粉调味即可

从上面的内容来看，要知道没有什么病是用鸡汤补充的。体质弱的人需要提升，但提升也有讲究的技巧，不能盲目提升，反而会威胁身体健康。鸡汤晋级也是一样。介绍鸡汤晋级的禁忌。请注意。

鸡汤很好，但上面介绍的5种人口也不适合吃鸡汤。另外，每个人的鸡汤药食都不一样，所以以后喝鸡汤的时候要注意。(威廉莎士比亚，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉，鸡肉。