夏天是容易生气的季节。火级有多种应对方法。比如喝茶、吃凉的食物等，今天介绍中医传统的减少火灾的方法。一起看吧。

中医降火的方法。

白领们经常用愤怒的重灾区招聘10名白领。也许有人会说，9人患有低热、汗、咽和便秘。随着秋天的干燥到来，这些症状只会有所增减。平时在茶饮料中，将菊花茶三分之一红茶三分之一枸杞浸泡在三分之一，主张每天饮用，可以产生良好的除火效果。

1、皮肤针。

如果发火的症状比较轻，最简单的方法就是买皮肤针。用针经常敲打枣、谷地、合谷、谷泽、这种血，直到血出现浅色为止，清除火的效果更好。

2、拔罐，刮掉

如果变质症状严重，可以使用易拉罐和刮痧的方式来灭火。首先把润滑油或食用油涂在身上，然后沿着背部膀胱镜或心包刮痛。根据华为情况，每天一次或第二天一次，皮肤发红或有红点就可以停止。

3、轻微的刺出血。

如果劣化症状严重，持续时间长，还可以考虑使用银针轻轻刺破枣、谷地、合谷、曲济、谷泽等血液，泄露内火。这种方法看起来有点危险，所以不容易掌握。但是现在市场上有专门的刺血针出售，可以固定针的刺伤长度，确保安全。这个方法对灭火很有效。

4、刺激经血，治疗各种上火症状

由于每个人上火的身体症状不同，吴中北建议，在使用食物、针灸进行耐火的同时，要通过按摩血治疗各种上火症状。咽喉干燥症状严重的话，可以经常按摩鱼腩血、小相血、盐泉血。大便干燥的话，可以经常按摩千秋穴。如果出现耐热，外部风可怕，可以按压外观血、风门血。

预防生气不难

1、随时补充水分

经常喝温水可以解决很多问题，包括冷却体内干热，促进表皮循环，清洗口腔中的细菌菌，抑制生长。即使是经常在冷气室的人，水分蒸发也少，每天要喝1300cc左右，出汗的时候要多喝。

生气的时候也喜欢喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味水果。如果不喜欢水淡而无味，也可以多喝淡茶，如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花茶。

2、休息时间规则

很多熬夜狂欢或者熬夜赶工作的人，第二天特别累，说话也很脏，浑身乏力，一副怒火冲天的样子。事实上，晚上休息的不足是引起生气的重要原因，所以休息的规则是预防火灾的重要措施，如果很难做到，熬夜后可以尽快喝消音热的茶。不要只喝解热茶。因为根据中医理论，熬夜容易消耗阴气，所以发热，喝只有解热解毒作用的凉茶无助于人体阴音的恢复。