夏天可以喝凉茶。一般来说，楷书车的制作很简单。我们可以根据自己的体质和口味来选择。下面介绍10种夏季楷书茶。脾胃虚的人最适合麝香喝茶。

1、霍香楷书车

把10克香叶、10克香叶、10克薄荷叶放入锅里加水，将原料浸泡在水中即可，盖上盖子煮10分钟冷却后即可饮用。这种凉茶能健胃消暑，特别适合脾胃虚寒、肠胃功能弱的人喝。

2、百花凉茶。

野菊花、莲花分别取10克、3克茉莉洗净后，用开水冲泡后，盖上盖子冷却10分钟即可饮用。这种茶可以消暑，起到清凉解热的作用。虚寒体质和脾胃虚弱的人最好不要喝。否则，就有可能成为原因。

3、薄荷凉茶。

薄荷叶、甘草各加6克、1000毫升水，煮5分钟，再加糖均匀混合。这款凉茶提神，食欲清爽，夏天胃口不好，适合脑力工作者喝，但平时怕热，爱虚汗的人最好不要喝酒。

4、西瓜皮凉茶。

把西瓜皮洗干净，切碎，去除残渣，榨汁，加入少量糖均匀搅拌即可。这种凉茶具有消除酷暑利尿的功效，特别适合热体质及水肿患者适量饮用。但是，具有韩星体质的人不使用。

5、新鲜莲藕凉茶。

莲藕75克，洗净切成碎片，加水后用文火煮。锅里还剩2/3左右的水，可以适量放糖冷却后喝。这款凉茶具有清除化性淤血、养胃的功效，适合夏天失热体质和脾胃不舒服的患者。因为莲藕性冷淡，所以产妇不能吃得太早。煮莲藕的时候，为了避免黑化，不使用铁器。

6、桃叶楷书茶

将50克桃叶放入杯中，加入500毫升水，用小碗炒的量冷却后即可饮用。这款茶可以解热、消炎、止痒，适合有皮肤疾病的人喝。

7、荷叶丝瓜茶

分别取出新鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅内加水，加入药汁过滤残渣，再加入适量白糖、20克银，放入开水冷却后饮用。

8、乌梅海瑟车

加入4个黑梅、适量的糖和1000毫升的水，煮20分钟，冷却后即可饮用。这茶生津能开胃。

9、陈皮茶

将10克真皮洗净，撕成小片，用开水冲泡，10分钟后清除残渣，加入少量糖。冷凉后喝效果更好。这种茶可以解暑、止咳、化痰、养胃。有干咳痰、口干等症状的阴虚体质者不能多吃。

10、香草凉茶

9克广藿香、9克呋喃洗净，与6克茶叶一起，在茶壶中加入500毫升开水，盖上5分钟冷却后饮用。这种凉茶具有解热祛风、清徐化湿、开胃的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒早期患者，但阴虚化旺的患者不宜食用。

上面介绍夏天10种海瑟茶，夏天海瑟茶也根据体质，脾胃虚寒的人喝麝香茶，平时怕热，爱出汗的薄荷凉茶，总之，都要根据自己的体质选择海瑟茶。