经期不能吃冷的食物，要注意保暖是我们的共识，但有传闻说，吃月经洗发水、生冷品会致癌。头晕的便秘也是癌症的前兆。这种主张都是不对的。下面让中医来澄清这种错误的传闻吧。

第一，生理洗发水和癌症没有直接关系

有传闻说月经来的时候不能洗头，不能吃冷的食物。有传闻说，排出的误血为了不排出干净，留在子宫内，日积月累，激素分泌不平衡，乳腺癌、子宫癌发生。

医生回答：没有。激素(内分泌)障碍与生理、心理、环境和遗传因素有关，而不是与月经情况有关。癌症与人的生活环境和生活习惯有关，月经期间不注意生活习惯会导致血液停滞，随着时间的推移会引起病变，但不一定会变成癌症。

可取之处：月经期间拒绝生冷

女人在月经期间抵抗力下降。因为身体感冒后气血会凝固，引起月经失调或痛经，所以经期要吹风、淋雨过水、洗冷水发、不洗冷水澡、不吃生冷食物，这是很有道理的。但是洗温水澡和洗头对健康完全没有影响。

第二，头晕便秘是经前综合征

有传闻说，如果月经来之前出现头晕、胀气的牛奶和便秘症状，那就是癌症的前兆。根据个人体质，用红糖、莲藕、萝卜、大麦等汤喝，可以防止癌细胞的发展。

医生回答：没有。据中医介绍，相关内科疾病、头晕、胀气牛奶、便秘等都是月经前人体激素变化等引起的症状引起的，原因复杂，但与癌症无关。而且，如果有癌症，光靠食物不能阻止癌细胞的发展。

可取之处：经期吃补血食物。

中药认为，黑糖具有益气养血、祛风、御寒、活血化针的功效。生理期喝红糖水可以保暖，活跃气血，加快血液循环，月经也安排得比较顺畅。

莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素、淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还可以冷血、散血，但莲藕性冷、手脚冰凉、脸色不好的人不多吃经纶。

第三，月经不当行为引起月经病

月经与癌症的关系没有临床验证，但中医说，月经期间不注意某些禁忌会引起某些疾病，麻烦也不少。

1、过度剧烈运动会引起痛经；

2、月经期间，如果过量吃凉的食物，痛经、月经过少。

3、生理情感伤害会引起月经过多、痛经，甚至绝经。

4.月经期间不注意卫生、性交、浴缸、游泳，会引起生殖系统炎症。

5.月经期间过度劳累会导致月经障碍，甚至功能性子宫出血。

6.月经期间爱吃辛辣食物或过量饮酒，月经过多，月经不规律。