饮食疗法

月经发生前，可以有选择地服用以下食疗处。

阿胶瘦猪肉汤

每次可以使用10克阿胶、10克党参、10克枸杞、3根葱、50克瘦猪肉。制作时，首先打碎阿胶，将肉洗净，切成小块，与葱、党参、枸杞一起放在砂锅里煮汤。吃的时候可以放盐调味。月经前一周可以连服2 ~ 3次，特别适合月经量大的女性。

当归枣汤

每次可以使用10克当归(头或身体，尾巴不好)、6个枣、15克黄精和1个新鲜鸡蛋。制作的时候，首先把当归洗干净，堵住水，轻轻蒸熟，切成薄片，以便使用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、大枣、黄精放入锅中煮汤。煮汤后，放入新鲜鸡蛋(去壳)再煮5分钟即可。可以喝汤吃鸡蛋。本方在月经前一周可以连服两次，特别适合平时体质弱、容易头晕的人。

加入当归生姜羊肉汤

每次可以使用30克当归、15克生姜、15克北楚、250克新鲜羊肉。制作的时候，请把当归洗干净，堵住水，轻轻蒸熟，切成薄片。生姜切成薄片，新鲜羊肉洗净，切一小块。把上面四样东西一起放在蒸笼里，用甜水煮1个半小时，然后调味，搭配汤吃肉。经典前可以多吃，本方面特别适合有贫血现象、月经量小的女性。

药物治疗

月经干净，感冒了就不要耽误时间，要及时治疗。治疗后感冒可以结合药物和饮食疗法。

治疗药有柴禾12克、玉竹10克、桔梗9克、薄荷(胡夏)6克、莲豆豆9克、黄疸9克、巴班夏9克、生姜3片、生发3颗、甘草6克、枣2颗、小叶12克

药食治疗

红糖茶

每次可以使用30克黑糖、6克茶、10克荆芥、10克小叶、3片生姜。制作时先把荆芥、小叶、生姜、茶叶放入锅内，加入500毫升清水。先用无火煮，再用文火煮20分钟，然后加入红糖，等待糖融化即可。一天喝两次。

防风粥

可以使用15克防风、3个生发和100克大米。制作的时候，请将防风、生葱、白葱放入锅里炒药汁，然后去渣中取汁使用。大卫亚设，Northern Exposure，“食物”)同时，把大米洗干净，放进锅里煮粥，煮粥的时候加入药汁做成粥。冷却前一天服两次，两三天。

葱蒜饮料

每次可以用250克葱，250克大蒜。制作时，将葱白和大蒜洗净，切碎后放入锅内，加入2000毫升清水，中火煮30分钟，温饮，一次性服用250毫升。每天3次，连服2 ~ 3天。