崔正高手大派：

在一些国家和地区，大葱被认为是爱情和性欲的化身。例如，在非洲巴尔干半岛，一些民族的年轻男女结婚时必不可少的大葱，一是看到新人的健康和幸福，二是希望新郎更有男子气概。大葱富含多种营养物质，能松弛血管，促进血液循环，对心血管有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，有效刺激性欲，使之壮阳。对于男性来说，每周要吃三次大葱或细葱，可以炒菜、凉拌吃，也可以用作调味品。

蔬菜伟哥韭菜：

韭菜具有温中、夏、肾益阳等功效，在增强精力的同时，对男性勃起障碍、早泄等有卓越的治疗效果，因此医学古籍称之为张阳初，现代人给了蔬菜伟哥的桂冠。

韭菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的胡萝卜素和维生素C、钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾或韭菜炒鸡蛋都是容易做的壮阳菜，所以要多吃。需要注意的是韭菜消化不好，不能一次吃太多。烦躁、颧骨发红、口干、不想喝水、薛洪昭泰、容易出汗的人要少吃，过敏的人也不能吃。

蔬菜女王洋葱：

罗马医生用洋葱作为开胃菜，印度人用它作为性激素。近代医学也发现洋葱有消炎抑制菌、利尿腹泻、低血糖、减少血脂、降低胆固醇、降低血压等多种作用，是目前已知的唯一含有前列腺素的植物，可以保护前列腺。它不仅在料理中享有皇后的美称，而且还是长阳食品。比如俄罗斯男人一日三餐离不开洋葱。

洋葱的吃法很多，要想充分发挥男子料理的功效，可以制作洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。味道新鲜，营养价值丰富，对男性有好处也是毋庸置疑的。

中医药认为，豆类蔬菜的共性是性平，具有湿敷保湿保湿的功效，特别适合脾胃虚弱的人，对肾脏也有很好的效果。

但是，根据种类的不同，饮食疗法效果也不同。

大豆：

就是我们所说的长豆荚。除了激活脾脏和激活肠胃外，最重要的是补充肾脏。

李时珍曾称赞过李双翼记、新疆建伟、吴章、陈荣伟、生正秀。所谓荣威，中医所说的荣威，调整得很好，可以充分保证人的睡眠质量。此外，多吃大豆可以治疗呕吐、打嗝等不适。孩子积累食物，气体膨胀时，使用适量的生豆，咀嚼和吞咽，可以起到一定的缓解作用。

豇豆适宜人口：普通人口可以食用。

1.特别适合糖尿病、肾虚、尿频、精子及部分妇产科功能性疾病患者。

但是气滞结要小心吃豇豆。

药膳室

1.适量生豆，咀嚼或送开水治疗腹胀，取暖器。

2.豆浆：100克干豆，水煎汤，治疗糖尿病，口渴，尿多。

3.豆粥：红豆100克，粳稻150克，盐、调料各适量。豆子洗净，泡在清水里，准备膨胀。japonica大米amoy清洗，放入锅中，加入豇豆和足够的水，先煮五火，然后煮到豇豆、Japonica大米足够煮。再吃盐、调料等就可以吃了。

4.大豆炖鸡肉：100克大豆、30克藤、100克鸡肉、调料酒、葱、姜、盐、调料适量。鸡肉洗净，切成小块，豆、藤蔬菜洗净，切成小块，和鸡肉一起放入锅里，加入清水、调料酒、葱、姜、正盐等，先用无火煮，用文火煮，鸡肉、豆熟后，

扁豆：

夏天和秋天吃得很多。主治医生治疗脾脏和中和，解暑和湿气。炎热、潮湿、呕吐、腹泻、脾脏虚构驿站、食物排出少、水解渴、赤白带下、小孩子积累。对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状有一定的治疗效果。

糖尿病患者脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，所以平时最好多吃扁豆。女性炒扁豆，每次612克，用糯米米酒或温水配送，可以缓解白大岛的症状。

刀豆：

有补充口感、性温、温暖脾胃、哈尔、益肾、元气的作用。

适用于机体症、打嗝、胸敏不适、腰痛等症状。嫩刀豆用于煮食物或做酱菜，不仅味道好吃，还起到了温和的作用。刀豆对打嗝的治疗效果最好。

豌豆：

豌豆的味道很甜，性很平，经常吃可以补充中益气和利尿。

适用于因脾胃虚弱导致的食物不足、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，也有助于增加牛奶量。

营养分析

豌豆豆荚和豆芽的幼叶中含有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，能分解亚硝胺，具有抗癌防癌作用。豌豆与一般蔬菜不同，含有旁枝酸、赤霉素、植物凝固素等物质，具有抗菌消炎增强新陈代谢的功能。荷兰大豆和大豆幼苗含有比较丰富的膳食纤维，有防止便秘和灌肠作用。