1、小孩子。

处于生长发育期的幼儿要特别注意。据调查，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。

2、老年人。

随着年龄的增长，老年人的脾胃消化功能逐渐减弱，吃冷饮会出现腹痛、怕冷、不想吃饭、有时腹泻等症状。

3、胃病患者。

患有慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡的患者也要避免冷饮。否则病情会恶化。

4、阳虚宪法

阳虚体质的特点是阳气不足，形汉四肢冷。特点是身体白，肌肉不结实，平时手脚冰凉，舌头胖，边缘有齿痕，容易出汗，大便薄，小便长。阳气的功能是温暖的人体，冷饮容易损害阳气，使人失去温暖。

5、淤青的体质

淤青体质是指血液运行不顺畅的体质状态。其特点是体型苗条，脸色暗淡，容易淤血，容易疼痛，嘴唇暗或紫色，舌头暗或淤血，眼圈黑，脱发，皮肤干燥。具体来说，女性生理期容易痛经，男性身上有很多淤青。这种人吃冷饮会血流不畅，淤血。

6、经期。

经期要避免吃凉的食物。否则血液冷却后会凝固，血脉不畅会引起月经不调、痛经、绝经等问题。

7、怀孕期间

怀孕期间过量食用冷饮会损害脾胃阳气，导致寒气袭人、腹痛、腹泻等症状。胎儿在子宫内会焦虑不安，胎动频繁。