最近很多人都说冬天喝红茶是最养生的事，而小编可以说从小喝茶喝大的。完全不知道喝茶要分季节，是不是因为胃口好？(《季节名言》)所以主编去查阅资料，果然冬天喝红茶是比较养生的事，今天主编将和大家分享冬天喝红茶为什么更好，喝红茶的好处是什么。

冬天喝红茶为什么好

红茶是属于恒温的饮料，含有大量蛋白质，有助于身体储存阳气，保暖。另外，冬天为了给身体储存能力，往往胃口大开，所以这个时候可以吃很多食物，吃得油腻是很常见的事，所以这个时候喝一杯红茶有助于消除疲劳，也有助于提高食欲。

冬天喝红茶好

养胃

很多人认为茶叶中含有很多茶多酚，这可以刺激我们的胃，空腹喝可以刺激肠胃，但红茶不是。因为红茶经常发酵制成，可以在不伤害我们胃的情况下起到养胃的作用。我们喝红茶的时候加一点牛奶和糖，可以起到保护胃黏膜的效果。

抗衰老

喝红茶可以起到抗衰老的作用。因为红茶含有很多抗氧化剂。因为这种物质可以破坏我们的癌细胞，保护我们的心脏，起到抗衰老的作用。

能提神

冬天很多人总觉得睡不着觉，这时我们可以喝一杯红茶提神。因为红茶含有大量咖啡因，咖啡因具有提神的作用，能振奋我们的精神。因此，据说喝红茶可以起到提神的作用。

喝红茶的注意事项

不喝浓茶

喝红茶的时候千万不要喝浓茶。浓茶对我们的神经刺激很大，所以早餐很容易。我们晚上睡不着觉。所以平时每使用3克茶，最好加入150毫升开水冲泡。

第一杯茶不要直接喝

很多人喝茶的时候直接喝第一辆车，但泡茶的时候很可能遇到灰尘，所以冲泡第一辆车的时候实际上在洗车，所以直接倒第一辆车是正确的喝茶方法。(99健康网(www.99.com.cn))。