碳酸饮料。可以说是最常见和最受欢迎的饮料。基本上每个人都喜欢喝碳酸饮料。但是碳酸饮料很好喝，但是危害性很大，所以平时要尽量少喝碳酸饮料，你知道经常喝碳酸饮料会有什么危害吗？今天和小方一起看一下吧。

喝碳酸饮料的危险

破坏消化系统

碳酸饮料基本上是二氧化碳制成的，其表现是有泡沫和刺激性。我们喝碳酸饮料的时候，二氧化碳会带走体内的温度，所以我们喝的话会觉得很凉快。但是，如果体内碳酸饮料过多，就会抑制体内有益的细菌，破坏我们的消化系统。

引起肥胖

碳酸饮料可以说完全没有营养，但含糖量很高。我们摄取体内会产生很多热量，这些热量直接变成脂肪，引起肥胖，肥胖容易加重肾脏的负担，所以如果说喝碳酸饮料是适量的话，最好不要喝。否则，会诱发肥胖，造成一系列伤害。

引起骨质疏松症

碳酸饮料不仅含有二氧化碳，还含有大量磷酸。我们长成磷酸有妨碍人体吸收钙的作用。一旦摄入过多，体内可能会出现缺钙。一旦缺钙，骨密度降低，就容易发生骨质疏松症。

引起蛀牙

长期喝碳酸饮料会使牙齿经常接触糖分，糖分最容易对牙齿造成伤害，从而导致牙齿产生细菌，产生龋齿。因此，如果想预防蛀牙，最好不要再喝碳酸饮料。要喝的话，最好也喝适量的饮料。

诱发高血压

据调查，经常喝碳酸饮料的人患高血压的几率增加了近20% ~ 70%。这可能是因为碳酸中的一些物质会收缩身体的血管，导致高血压。

上瘾性强

如果经常喝碳酸饮料，突然停下来不喝，就会发现全身不舒服，再喝的话，这个症状就会缓解。事实上，碳酸饮料中含有大量咖啡因，咖啡因会使人上瘾。喝碳酸饮料容易上瘾。(99健康网(www.99.com.cn))。