的污物1水温太高。

部分老年人怕感冒，冬季将水温控制过高会导致全身皮肤血管扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。痉挛持续15分钟，可能会发生急性心肌梗塞。如果是大面积心肌梗塞，就有猝死的危险(发病后1小时内死亡)。高血压患者由于全身皮肤血管扩张，血压突然下降，发生低血压，还会引起头晕、心慌等症状。所以水温不冷也不热，一般在37左右最合适。

误会2个小时太长了。

长时间浸泡在热水中，体表毛细血管扩张、心脏、大脑等重要器官的血液相对减少。特别是患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人容易发生中风和心肌梗塞。患有肺气肿、肺心病、哮喘的老人也会有呼吸困难感。因此，洗澡时间不能太长，以免发生事故。另外，老年人体力弱、皮肤薄、皮脂腺逐渐萎缩、洗澡太频繁、皮肤容易干燥、瘙痒等。

误会三次用力擦洗。

有人喜欢洗澡时用毛巾等使劲擦。这样会损害皮肤的鳞片上皮细胞，降低皮肤这条自然防线的功能，使细菌、真菌从皮肤的小损伤中引起人体内的脓疮、癣等皮肤病。同时，老年人的皮脂腺在一定程度上萎缩，所以不要使用碱性太大的肥皂。否则会降低皮肤的酸性，有助于细菌繁殖，对健康不好。

误解4饭后洗澡。

老年人牙齿不好，胃肠消化功能不好，有不同程度的消化不良，饭后洗澡，全身的血液更多地填充在表皮毛细血管中，腹腔血液供应相对减少，从而加重消化不良，影响吸收，甚至导致营养不良。饿的时候洗澡也不合适。因为此时很容易发生低血糖。

误解5忽略了防病。

部分老年人患有严重的冠心病，洗澡前要预防药物，选择5 ~ 6粒速效救心丸，咬碎舌下(不要吞下去)，很快就能生效。如果出现胸前憋闷的疼痛，就要再次含有速效救心丸，但一次约数要增加到10粒。患有高血压的老年人在洗澡前30分钟服用1片硝酸甘油或1粒鲁南新疆，药效可以维持4 ~ 5个小时。