毛医生博客
头发黄,秋天到了,怎么用食疗治疗

1。放射性黄发:

从事电脑、雷达、x光等工作,头发变黄等长期受到光线辐射,需要补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、油类、胡萝卜等。多吃海藻、高蛋白食品、绿茶等抗辐射的食物。

2.功能性黄头发:

主要原因是创伤、疲劳、季节性内分泌障碍、药物、化学物质刺激等引起机体内黑色素元素和黑色素细胞生成障碍。这种黄头发要多吃海鱼、黑芝麻、苜蓿料理等。肽的有效成分具有复制黑色素细胞和再生黑色素的功能。黑芝麻可以使黑色素元素生化。海鱼中的烟酸能扩张毛细血管,增强微循环,促进气血畅通,消除黑色素生成障碍,还能去除头发到黄健康美。

3.致病性黄发:

患有缺铁性贫血或重病等某种疾病时,头发可以从黑色变成黄色。这种情况要多吃黑豆、核桃、茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促进黑色素的作用。小茴香中的茴香有助于将黑色素元素转化为黑色素细胞,使头发变黑和发亮。

4.营养不良性黄发:

主要是高度营养不良引起的,所以要搭配食物,改善机体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻不仅含有大量动物蛋白和植物蛋白,还含有构成头发主要成分的胱氨酸和胱氨酸,是保护头发的最佳食品。

5.酸性体质黄发:

血液中酸性毒素的增加与过度劳累和暴饮暴食甜食、脂肪也有关系。要多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。另外,多吃新鲜蔬菜、水果(如芹菜、油菜、菠菜、白菜、柑橘等)可以中和体内酸性毒素,改善黄色状态。

6.铜性黄发不足:

头发生成黑色素的过程中缺少重要的含铜酪氨酸酶。体内铜的缺乏会影响该酶的活性,使头发发黄。富含铜的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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