1、香蕉。

香蕉里有更多的镁。空腹吃香蕉会使体内镁突然升高，破坏人体血液中镁钙平衡，对心血管有抑制作用，不利于身体健康。

2、山楂、橙子

含有大量有机酸、果酸、山楂、山楂、柠檬酸酸等，空腹食用会引起胃酸激增，对胃黏膜产生不良刺激，导致胃充满、风纪、土产酸。

3、西红柿。

含有大量果胶、单宁酸，这些物质容易与胃酸发生化学反应，形成难以溶解的凝胶，形成胃石。

4、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品会导致胃肠痉挛，随着时间的推移，各种酶会引起化学反应不平衡，从而诱发胃肠疾病。女性月经期间，月经也会紊乱。