，最近女性最关心的问题是减肥、乳房、美容。那么，丰盛的方法有哪些呢？今天主编推荐2种中药乳房配方，2种营养美味的乳房配方。杯子将立即升级，摆脱平胸烦恼。一起看看吃什么食谱能让胸部膨胀。

丰胸食疗室

加入黑豆鸡

重量：2日中午，晚饭分吃。

材料：半只乌骨鸡/母鸡、3片生姜、3块唐森、1半甘草、2块当归、1块天雄、3块百乐、3块黄芪、3块丝绸、5块黄精、5块甘草、5块黑豆、香油

方法：将所有药材放入纱布袋(大枣除外)，将除血的鸡、生姜、药包全部放入锅内，加入适量的水和1汤匙米酒，先用大火煮去泡沫，再换成小火，煮约1小时取出药包，放盐调味即可食用。

注：容易腹胀的人适当加3美元的广皮和1美元的正弦。

功效：温补补血，阴润润泽，促进胸部发育。

山药紫米汤圆

分量：首先制作5天的分量，放在冷藏室里，吃的时候拿出来煮。

材料：半斤新鲜山药、1杯红豆、1美元半桔梗、1杯紫色糯米、1钱阴阳、适量的小汤圆和冰糖。

方法：山药去皮，洗净，切成丁，准备。加水浸泡约1小时，桔梗放进药包里，将红豆、紫色糯米、药包放进锅里，打开大火，翻滚，转换成小火。熟后放入山药，再煮5分钟左右，再放冰糖和水煮汤圆就可以吃了。

功效：补肺益气，补血通奶，健脾补肾。

丰乳食品

1、鱼。

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、艾草等人体必需的微量元素丰富，具有保护乳房的独特作用。

2、大豆。

大豆中的大豆异黄酮能降低女性雌激素分泌，每天坚持吃2顿豆类食物，对胸部健康有好处。所以MM们，我不想永远做太平公主。从今天开始喝豆浆。

3、橙子。

橙子含有丰富的维生素C，可以防止胸部变形，使胸部更加坚硬，防止胸部下垂或扩张现象。如果你想要快速丰胸，最好的吃法是橘子葡萄酒。酿酒也是丰富的良品，将两者结合在一起，使丰富的胸部效果提高一倍。剥下橙色花瓣的皮，只需要橙色的肉。在开水里放酒，放入桔子肉搅拌即可。

4、木瓜。

木瓜有美白、隆胸等美容功效。可以生育，也可以成熟。但是如果你是冲着木瓜来的丰胸来的，熟食的效果会比生吃好得多。建议使用新鲜木瓜蒸肉或添加蜂蜜的蒸木瓜。

5、海带

海带是一种大型食用藻类，不仅对女性有美容、美容、减肥等健康作用，而且对乳腺增生的治疗也有帮助。研究表明，海带具有缓解乳腺增生的作用，含有大量碘，可促进卵巢卵泡黄体化，调节内分泌失调，降低女性乳腺增生的风险。

6、紫河车。

紫河茶中含有大量的女性激素，多用于更年期综合症和骨质疏松症，可增强抵抗力，还含有绒毛膜性激素、睾酮等，可促进乳腺、卵巢发育、丰寒年、安慰剂起伏。(见网站：医疗咨询)