对女性朋友来说保持身体好很重要，但在生活中，很多女性朋友在秋天会露出肚脐、脖子等。实际上，会对身体健康造成很大危害。今天我们了解一下秋天女性是如何保暖的。(美国电视剧《Northern Exposure》中的“Northern Exposure”)。

女性秋季一定要在什么地方做温暖的事？

肚脐

秋天早晚寒冷，白天温暖，特别是爱美的女性市民不在乎肚脐的保温。白天感觉不到，但到了晚上，冷空气很容易通过肚脐渗入人体内部，首先受到刺激的是创富，容易诱发冷腹泻。一些市民晚上也很注意盖被子，但有喜欢踩被子的坏习惯，所以建议换睡衣更安全。

颈部

这个部位感冒了，往下走的话容易感冒，有肺部症状。往上走，颈部血管收缩，不利于给大脑供血。

腹部

上腹部降温后，胃不舒服，容易疼痛，特别是有胃病的人要更加注意。下腹部感冒对女性造成很大伤害，容易引起痛经或月经不调等，月经女性要特别重视。

双脚

脚是人体各部位离心脏最远的地方，血液流动的距离最长，脚聚集全身的经脉，经常说脚冷，全身冷。如果全身冷，机体的抵抗力就会下降，可以趁兵乐虚惊进来。

秋季女性注意温暖的三个部位，养生防病

秋季健康，女性吃什么最健康？

银色，百合

银含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等，富含阴润肺、解热生津。经常吃，涂乳液，去除脸上的黄褐色斑点、雀斑，像P绘画软件一样强大！强烈推荐给仙女。骑百合也很好~

蜂蜜

蜂蜜是营养丰富的天然营养品性，是润干、解毒、美白养颜、润肠通便。关键是很容易被吸收！简直是儿童和老人必备的保健品格。如果儿童感冒，可以喝很多蜂蜜水。

五谷杂粮

五谷杂粮中的薏米、红薯等多种食物都在补充口渴、润肺、清热、脾胃。不仅是辅食，DIY可以搜索的甜点零食，非常完美~

花生

记载于《本草纲目》:花生，脾脏和胃，肺化痰，紫阳期，清澈的吞咽痒~

泸州

苦瓜原始夏季腹泻火灾、解热消除问题；食宿养血，滋润脾脏，补肾，消除疲劳，清心养气，壮阳。

通过上面文章的介绍，我们已经知道了。秋天的时候，女性必须温暖其身体的三个部位。女性的颈部肚脐，还有脚踝都是非常脆弱的地方。这时一定要做好保温工作