1、可以入药的大保留食品？

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医药指出，越是大保留的药食，越有可能改变孩子正常的内分泌环境，导致身心发展不平衡。

2、家禽，特别是家禽目

目前，市场上销售的家禽大部分是用混合了快速生长剂的饲料喂养的，家禽的催熟剂残留主要集中在家禽头部和颈部的分泌腺上，吃鸡、鸭、鹅的脖子会成为促进早熟的高风险行为。

3、反季节蔬菜和水果

冬季草莓、葡萄、西瓜、西红柿等春末提前上市的梨、苹果、橙子、桃子，几乎都要在催熟剂的帮助下，提前成熟半节或提前成熟，避免给幼儿吃。

4、油炸食品。

特别是炸鸡、薯条、薯片，过多的热量在儿童体内变成不必要的脂肪，引起内分泌紊乱，引起早熟。另外，食用油反复加热后高温引起氧化变性也是早熟的原因之一。每周至少访问两次外国快餐，经常吃油炸类膨化食品的儿童，性早熟的可能性比普通儿童高2.5倍。

5、部分儿童口服液

针对儿童市场的许多标榜肠道的补充剂和口服剂含有相当一部分激素成分。这些激素使孩子们在五六岁时比同龄孩子长得高、结实，其骨龄已达到8岁或10岁。孩子进入正常发育阶段，反而不会变长。