高烧中吃退烧药后出汗过多，不仅有助于散热，还会在短时间内使体温升高得更高，引起脱水。

不仅不能用被子捂汗，还可以放松衣服，宽松一点，增加体表和空气接触的食物，不要遮住退烧药、汗液面积，有助于汗液蒸发。不刮冷风，解衣服也是很好的冷却方法。

如果感冒引起的发热、成人体温超过摄氏38.5度、头痛、烦躁等不舒服，最好在吃退烧药期间使用物理冷却方法，用温水或酒精擦拭身体。

选择水温可以费心。太热会增加身体的热量，太冷会收缩血管，不利于冷却。因此，最佳水温与体温接近，以手腕内侧的试水不发热为原则，从上到下擦拭颈部、腋下、肘部窝、腹股沟、腘窝等部位，血管丰富，冷却效果好。用约75%的医用酒精混合等量的温水，可以加速汗液的蒸发，效果更好。但是酒精具有刺激性，所以最好不要对2岁以下的幼儿使用这种方法。

另外，非常值得注意的是，不要依赖退烧药，甚至药物重复使用。很多人在热量没有很快降下来的时候，再吃一片退烧药或添加含有其他退烧药或退烧药成分的感冒药是危险的。因此，必须严格按照药品说明书使用退烧药。