毛医生博客
电脑族如何降低电脑辐射

苹果公司最近在中国推出了苹果光刻机,销量很好。苹果创始人史蒂夫乔布斯的去世令这位天才感到惋惜。

我们使用各种电脑时,也要注意预防电脑辐射的发生。

第一个手段:对生活紧张忙碌的人来说,防止电脑辐射的最简单方法是每天上午喝2-3杯绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A源,被人体吸收后可以迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质,还能在暗淡的光线下使眼睛看起来更加清晰,所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危险,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射、调节身体功能的作用,螺旋藻、沙来油也有辐射防护作用。

第二个手段:经常在电脑前工作的人会觉得眼睛干燥疼痛,所以有必要在电脑桌上放几个香蕉。香蕉中的钾有助于人体排出不必要的盐分,使身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适。另外,香蕉中含有大量胡萝卜素,如果人体缺乏这种物质,眼睛会痛、干燥、眼睛不发光、水分少,多吃香蕉不仅可以减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,防止眼睛过早老化。

第三招:操作计算机时,最好在显示屏上安装计算机专用的滤光器色样,或者贴上防辐射屏幕保护膜,以减轻辐射危险。室内不要放置闲置的金属物品,以免电磁波再次发生。使用电脑时要控制好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则越小。但是不能调得太暗。亮度太小,不影响效果,容易引起眼睛疲劳。

第四招:要尽可能购买新电脑。一般不要使用旧电脑。旧电脑的辐射一般更强。对于距离相同的型号,通常是新计算机的1-2倍。

第五种手段:适当多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝绿茶等。

第六招:注意室内通风。计算机的屏幕可以产生一种致癌物质,叫做溴化二苯并呋喃。因此,放置电脑的房间最好安装换气扇。如果不是,上网时要特别注意通风。

第七招:电脑布置很重要。电脑辐射最强的是背面,后面是左右,屏幕正面反而辐射最弱,所以尽量不要让屏幕背面朝向人。以能清楚地看到文字为标准,至少要有50厘米到75厘米的距离,这样才能减少计算机辐射的危害。

第八招:上网前做好护肤隔离,使用珍珠膜,独特的珍珠粉膜可以在皮肤上形成0.001毫米的珍珠膜,有效预防污染环境的侵害和辐射。第二,使用电脑的话,脸上会吸附很多电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸。这样放射性就会减少70%以上。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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