毛医生博客
老人预防身体疼痛的方法

把这种长年累月的疼痛医学上称为慢性疼痛。患有慢性疼痛的患者往往具有典型的行为和情感特征。疼痛成为患者生活的中心和持续的焦点,患者总是努力查明疼痛的原因、部位、性质等。患者也经常有急躁易怒的表现,有时消极悲观,特别不喜欢活动,通常只是找医生外出。这种患者的另一个突出的行为特征是,总是像打瞌睡一样不能清醒。

慢性疼痛一般是由有组织损伤的急性疼痛延迟引起的。急性疼痛在组织恢复后自然会结束疼痛,但如果出现以下因素,则很容易发展为慢性疼痛:第一,患者将疼痛视为某种严重疾病的信号,因此会出现焦虑、恐惧症、无力感、行为障碍、活动减少和滥用止痛药。二、患者疼痛发作时,容易引起家人、配偶、亲友、同事、医护人员的过度关注和重视,这种关注和担忧使患者感受到疾病的各种好处,不断强化患者的疼痛行为。这两个因素是引起患者慢性疼痛的重要原因。

由于慢性疼痛患者的心理因素很多,患者使用了中药、西药、针灸、按摩、按摩等常用的疼痛治疗方法,效果不好。对于这种老人,在传统方法治疗的基础上配合行为治疗,效果很好。具体的行为治疗可以由患者本人和患者家属一起进行。

患者可以通过深呼吸和自我催眠的方式改变对疼痛的认识。知道疼痛不用药物也能控制,消除对慢性疼痛无能为力的绝望心理,加速疼痛缓解和消失。患者家属、亲朋好友在患者疼痛发作时,表面上不要太在意患者。也就是说,患者想躺在床上、不想活动、喜欢服用止痛药等行为不予理睬,有时会批评,有时会对他们的适当行为给予奖励。通过这种方法,经常呼喊疼痛的老人可以愉快地摆脱慢性疼痛的阴影,幸福地度过晚年。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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