工作量无限增加的今天，白领女性似乎也在慢慢适应快速变化的生活步伐，虽然时间长了，但身体也偶尔出现过载的情况，大脑经常头晕，走路也在漂浮，这是为什么？小编表示，这是因为脑毒素积累的情况。

上班族在每天的工作压力下，年龄越大，身心负担似乎越重。有时会感到不安、头晕、精神枯竭、突然打击、莫名的愤怒、失控和极度的挫败感。

接着是慢性疲劳、暴食欲望迎面而来，或者身体健康毫无理由的异常：便秘、失眠、免疫力迅速下降、容易感冒、肩膀背部僵硬、筋骨疼痛、胸敏、心悸、体质调节、求助医生之外，现在更要正视这个问题。

你需要大脑解毒吗？

古人说，十指合得来，但实际上是手脑相连的。大脑是否健康，毒素是否充满，是否老化，仔细看看手就知道了。

很多上班族长期压力大、性格急躁、易怒，不仅头晕、情绪紧绷，手指迟钝、手容易颤抖。轻的东西拿笔的时候有点颤抖。说真的，整只手都会抖得很厉害。

或者过度熬夜、劳累或缺乏保养而提早衰老的人，可能会有手或手指迟钝、动作缓慢、写字无力的老人症状，这都是大脑老化、毒素堵塞现象，必须立即每天进行大脑解毒，才能使大脑活跃和清洁。

使大脑充满活力，容易全身解毒。

大脑是人体的中枢器官，对所有生理和心理活动都有重要的调节作用。例如，人体的寿命表在大脑里。每个器官也有自己的性衰指数(就像小钟一样)，但都是由大脑控制的，所以保护大脑的健康和活力是延缓全身老化、恢复最佳健康状态的关键。

当谈到排毒、净化身体时，除了强调简单易懂的肠排毒(宿便)、肝脏排毒(毒素、重金属)、去除丽水等外，还需要花更多的时间净化我们的大脑。除非大脑干净枯萎，否则提高其他器官的健康更有效。

上班族大脑解读基础和高级密法。

大脑没有尽头。很多人一辈子用了20%的大脑，80%没有开发出来。上班族经常感觉精神透支、头晕、脑膨胀不是过度使用大脑，而是健康地不使用大脑。

因此，在工作中忙碌一段时间后，坐下来进行几分钟的大脑排毒，让大脑安静下来，充分休息，投入新的工作，往往效率更高。

关注郑能生慧的脑配读其实很简单有效，是郑心健脑的一种整理方法，最适合繁重精神工作的白领们旨在消除杂念，净化大脑，让大脑充分休息，快速改善大脑功能。

基本惯例1

在办公室或家里，在头晕、疲倦的时候，可以通过静坐将空气从头顶的白回血带入大脑的栅栏王血(白回血下约3英寸)。这里是整个大脑的中枢部位。

消除杂念，把所有的想法留在这个部位3 ~ 5分钟，深呼吸，或者想象美好的事情，睁开眼睛，大脑就会得到充分的休息，感受到清新的气息升起。

基本惯例2

如果办公室嘈杂或坐着不方便参观，可以握拳半拍后脑勺，用手指腹部按摩整个头皮，或按压健脑血，按压百回、风之类，立即激活头部经络，消除脑毒素。