不利于西红柿的水果和蔬菜

因为西红柿含有两种物质，维生素C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水，只有在油中才能完全释放出来。所以空腹吃生西红柿，不能吸收其中的营养成分。西红柿还是要炒的，这样更有利于吸收营养物质。此外，西红柿中含有大量果胶、甘酚、水溶性收敛剂等成分，容易与胃酸反应，凝结成难以溶解的块状。这些硬块堵住胃出口的幽门，增加胃内的压力，使急性胃扩张，使人感到胃痛。

柿子

因为柿子含有大量的单宁酸、口香糖和果胶，单宁酸在胃内胃酸的作用下变硬，留在胃里形成胃石。胃感结石变硬，不易粉碎，可引起胃黏膜充血、水肿、侵蚀和溃疡，严重者可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃不成熟的柿子。因为未熟的柿子含有25%左右的萝卜头酸，熟柿子只有1%。吃柿子后，除了不立即吃酸性食物外，不能与特定药品一起服用。

橙子

橘子有很多好处，但要经常吃，不能吃太多。橙子果肉中含有一定程度的有机酸，为了避免刺激胃粘膜，会引起不适，对胃不利。建议空腹不要吃橘子。橙子含有大量糖分和有机酸，所以空腹吃橙子会刺激胃黏膜，增加胃酸，导致脾胃憋闷、泛酸。

枣树

红枣含有大量的果胶和单宁酸，容易与人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别是睡觉前不能吃太多，患有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。

香蕉

香蕉中有更多的镁，空腹吃香蕉会使人体镁突然升高，损害人体血液中镁和钙的平衡，对心血管有抑制作用，不利于身体健康。空腹时胃里几乎没有可消化的食物。这时吃香蕉可以加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易引起心肌梗塞。专家警告说，空腹不要吃香蕉，在饭后或不饿的时候吃香蕉是安全的。

甘蔗

干糖量很高，不能空腹吃。否则刺激胃黏膜，使胃痛和脾胃满满。而且，空腹吃太多甘蔗，体内会突然渗透高糖分，导致高渗透性昏迷。

新鲜水果

新鲜荔枝含糖量很高，不能像甘蔗一样空腹吃。否则刺激胃黏膜，使胃痛和脾胃满满。而且，空腹吃太多新鲜荔枝，体内会突然渗透高糖分，导致高渗透性昏迷。

山楂

山楂具有抗气消化作用，但空腹食用不仅会消耗空气，还会增强饥饿，加重胃肠疾病。山楂含有大量有机酸、果酸等，所以空腹吃会引起胃酸激增，对胃黏膜产生不良刺激，从而导致胃胀、泛酸。对于患有胃炎、胃溃疡等胃病的人来说，空腹吃山楂更不合适。

这几种好吃的水果是减肥的天敌。千万不要空腹吃。