女性朋友在排卵时要综合各种条件，选择最合适的怀孕日期。一般来说，女性朋友月经来之前14天，即17天后，同一房间的怀孕流产率很高。

因为女性在卵子排出后一般12~24小时，精子在女性生殖道一般只能活1~3天，所以一般在排卵3天到排卵后1天容易怀孕，东方时间过早晚则不容易怀孕。但是，与其把夫妻生活都集中在怀孕期间，不如顺应自然规律。

如果长期停止性爱，精子就会丧失受精能力，失去运动能力，最终在输精管内解体，精液质量下降。另外，同一个房间的数量太少，精子与卵子见面的概率很小，对怀孕也不好。

有资料显示，预计的计划怀孕前禁欲35天，每隔一天采取一次同一个房间的方法，比每天一次提高怀孕概率。但是，如果这几天只享受性爱，精子质量就会下降，同时男人会疲惫无力，双方精神过度紧张，从而影响规律的排卵。

由此可见，自然怀孕出生的婴儿更健康。夫妻放松自然怀孕就可以了，这样出生的婴儿会变得更聪明、更健康。