产后妈妈如何保护乳房
新美分娩后的乳房?
(1)新美产后性生活不能摸乳房,不能强力挤压。
这一点在分娩后要特别注意。乳房受到外力压迫有两大弊端。一种是乳房内部软组织挫伤或内部增生。第二,被外力挤压后,容易改变外部形状,向上涌出的双乳崩塌等。躲避
用力挤压胸部要注意两点。
睡姿要正确。产后女性的睡姿最好做仰卧起坐。尽量长时间不要向一个方向侧卧,不仅容易挤压乳房,还容易引起双方乳房的发育不平衡。
夫妇在同一个房间的时候,要避免男人用力挤压胸部。否则就会成为内部疾病。
(2)不愿意穿胸罩是不合适的
不要戴不合适的胸罩,或者干脆不要戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,不能掉以轻心。要选择合适型号的胸罩,需要做以下三件事。
穿胸罩应该没有压抑感。换句话说,胸罩不能太小,最好选择能复盖乳房所有外围的型号。
胸罩的肩带不能太松或太紧,材质要稍微松紧带。
胸罩凸出部分的间隔合适,不能太远或太近。另外,胸罩的制作材料最好是纯棉,不要使用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
(3)洗澡要遵守法律
不要用冰冷或过热的洗澡水刺激乳房。乳房周围的微血管密集,受到过热或过冷洗澡水的刺激非常不利。如果选择坐浴或浴缸,不能长期浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则,乳房的软组织会松弛,皮肤会变得干燥。
新妈妈们在分娩后照顾婴儿的同时,也要注意自己的护理,特别是乳房护理。只有正确的护理才能使乳房同样健康。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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