玫瑰花有什么帮助的药茶？

玫瑰花具有耐寒性，减轻压力引起的肝脏不适，缓解肝脏的功效。

泡5、6朵玫瑰花的茶，白天压力大的时候喝得最好。

莲子

莲子味道甜美的是平成。任何体质都适合喝，可以解决心非问题。天气炎热的晚上睡不着觉时，莲子有清热解闷的功效。

大约15 ~ 20克的莲子可以做成甜汤，非常适合夏天喝！

百合

百合味是甜美、冰冷、肺湿润的效果，有助于在忧郁、阴郁的时候静下心来睡觉。

煮汤的时候可以放15-20克百合，减轻忧虑。新鲜的百合也用中火炒，加入少许盐，非常香甜可口。

小麦

小米肝属于冷性，富含维生素B，可以修复肝脏，还具有收敛汗水、稳定神经的功效。

特别推荐用小麦12、甘草1-2钱、红枣2-3钱做的甘草枣汤。烦得睡不着觉，有点恍惚的时候很适合喝。