月经期临近，有限的气血动员，肠胃越来越气血不足，功能减弱，腹泻发生也不是意外。专家警告说，经期腹泻不是小事，所以不要忽略这个问题。来月经就会腹泻，原因是气血不足。随着经期的临近，有限的气血会动员起来，肠胃越来越缺乏气血，功能减弱，腹泻也不是意外。特别是举个通俗的例子，存款不足的时候要购买大商品，所以要在其他方面节约开支。结果，你的着装等级降低，在外面玩的次数减少。

在气血总量的前提下，气血的使用是一个器官大量使用的过程，其他器官可以相应减少服装。如果你在气血充足的前提下，确保每个器官都有足够的气血来支撑日常运营，甚至有足够的备用气血来应对突发性或大出血事件(如月经)。

如何预防月经腹泻的症状？古代中医专家介绍说，来月经的话腹泻的治疗很简单，采访也很方便。就是每天晚上泡脚。枣，多吃桂圆。多喝红糖水。如果拒绝冷饮，抑制冷食的摄取，吃时令蔬菜瓜果早点睡觉，就可以很好地预防。

泡脚可以改善月经腹泻症状

泡脚能促进血液循环，加快解毒。枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手。拒绝冷饮，控制冷食摄入，吃时令蔬菜瓜果是为了创造温暖的内环境。温暖对一个女人来说是太重要的因素。每月的经期需要更温暖的环境。人要暖和，身体才能健康地工作。早睡是给身体充足的时间造血和修复内脏。特别是红枣，可以用女人的大爱泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆生吃。

事实上，治疗疾病很简单。最终，要从自己的生活习惯来审视。有什么错误的习惯，逐步改正，朝着适合身体、顺应自然的方向改正。只要坚持，身体就会告诉你做了正确的事。

不要坚持三五天，说这个方法无效。吃补血食物，每天晚上唱歌，不要凌晨睡觉，不要说这食物不适合我吃。在试图解决问题的同时，不要一边大吃冷饮一边埋怨这个问题一旦赶上，一辈子都很难治愈。换个角度反省自己，善待身体，身体也一定会给你优厚的礼物。