春季如何消除饮食健康管理
在体内的过量火器。不能吃羊、狗肉、麻辣烫、辣椒等新热食品。
多吃清热润肝料理：晚春肝气旺盛，可适当吃青海利、润肝名义蔬菜，如荠菜、芹菜、竹笋、生菜等。
多转移毒物很重要：多移动很重要。出汗多可以解毒，放松心情。答青、郊游、坚持自己喜欢的运动都很好。
另外，早春关节不好的中老年人要注意防寒保护关节。仲春肝脾气旺盛，肝脏亢奋会伤脾脏，所以要多吃枣和蜂蜜类，多吃养胃的食物。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
