足疗，足疗会起到什么作用？脚部治疗的一般方法是什么？

脚部治疗的好处

医学典籍上有一句话：树干根先干，人的白发先衰，几千年前我们非常重视脚的锻炼和保养，可以说脚的治疗对我们的身体非常好。首先足疗可以强身健体，其次可以预防糖尿病、高血压、感冒、类风湿关节炎，甚至美容。

中医认为洗脚的功效随季节而变化，春天晒太阳，夏天消暑，秋天肺湿润，冬天丹田湿。目前的研究也认为双脚对养生非常重要。我们双脚的血相当于各器官，经常刺激可以促进人体血液循环，调节内分泌。

脚部治疗的食谱

大家都知道足疗是很好的治疗方法。但是，每个人都知道各种症状的疾病对应的配方是什么。里面具体包含什么药材？

1、参加：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力。

药：肉桂50克、吴秀水100克、生姜150克、葱50克、花椒80克。

用法：上述药材煮10分钟，过滤掉残渣，等到水温下降到40左右，开始每天浸泡30分钟。

2、参加：失眠。

药：Evodia 40g，米醋(白醋)适量。

用法：用吴秀水煎汁，加入温水，加入米醋，用蒸发浴浸泡30分钟，每天泡一次。

3、参加：神经衰弱。

约：夜校藤500克

用法：煮药材，将残渣混合在温水中，用蒸汽浴缸浸泡2族30分钟，每天泡一次。

4、参加：脚气、裂开的伤口

药：100毫升醋

用法：将醋混合在温水中，用蒸汽浴缸将双脚浸泡30分钟，每天一次。

5、参加：脚气-脚胫骨水肿和疼痛。

药：小叶镜、防风、槟榔、苍生、当归、木瓜、乳香、没药各3克

用法：如上。

6、参加：痛经

药：茴香400克

用法：煮药材，将残渣混合在温水中，用蒸汽浴缸浸泡2族30分钟，每天浸泡一次。

足疗要注意的事项

1、水量不能太少

足疗最好使用深底大的木桶或搪瓷盆。双脚可以舒适地平放，最好连小腿都泡水。

2、最佳长度15-20分钟。

足部治疗时间不能太长，15-20分钟为宜。脚部治疗时血液流向下半身，大脑供血不足。心脑血管疾病患者、老人感到胸敏、头晕时，应暂时泡脚休息。糖尿病患者的末梢感觉能力弱，所以家人要先测试水温，防止烫伤。

3，40 ~ 50的最佳水温

水温不能太高。很多人认为，只有在自己的承受范围内，水温自然越高越好，但事实并非如此。脚部治疗的最佳水温在50以下，应该不热不热，不要用手测量水温，最好用脚感受。水温过高，脚的血管会过度膨胀，体内的血液更容易流向下半身，相反，心脏、大脑、肾脏等重要器官供血不足，对身体不利。

4、不要自己用中药泡脚。

女性生理期出现的问题比较复杂。如果不能分辨原因，用中药治疗脚，不仅不会起到缓解的作用，还会加重痛经等症状。因此，如果女性想用中药足疗的方法治疗痛经等生理健康问题，最好咨询医生，根据自己的情况服用符合症状的药物。

5、饭后30分钟内不能泡脚

它会影响胃血液的供应，长期会导致营养不良。饭后体内大部分血液流向消化道。饭后立即用热水泡脚，原本应该流向消化器官的血液会随着时间的推移影响消化吸收，从而导致营养不足。因此，最好在饭后30分钟做足底按摩。