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有专家认为，口臭一般是机体免疫力低，导致内脏功能障碍，难以平衡和抑制容易产生恶臭化合物气体的致病微生物，大量繁殖的致病微生物达到一定聚合量时，异臭化合物气体浓度高时，口腔会散发出强烈的气味。

口臭的主要原因是口腔或牙齿缝隙中残留的食物残渣被细菌分解，产生挥发性硫化物及其他气味物质。对于同时患有牙龈炎、牙周炎的患者，口臭气体中挥发性硫化物也会对牙龈、牙周组织造成损害，从而加重牙龈炎和牙周炎。

真正的胃热引起的口臭，舌头质量变红，舌苔变黄，只要喝萝卜煮的水，消化就会很快消失。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生的，经常发生胃热、体食的人每天背撞到墙上20分钟，被撞的背上有脾脏和胃的血，可以沟通经络，消除消化，以后消除口臭。

反复发作的口臭、舌苔普遍变白，很大程度上是由于胃寒引起的。多喝生姜水，经常含有生姜，戒掉冷食，就能消除这烦人的口臭。

另外，引起口臭的另一个值得注意的原因是，没有明显的口腔疾病或胃痛的时候，总是能感觉到嘴里有奇怪的气味和臭味，重的时候轻，每天想吃生姜、生姜的话，所有冷的食物都会避免，但有口臭，舌苔是黄色的苔藓或黑暗的。 这种患者往往体内有恶性肿瘤，肿块变质腐烂，这种腐败的组织自然会散发恶臭，通过嘴散发，这种情况是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌。

口臭怎么办？

专家认为，每天彻底清洁牙齿，保持口腔卫生是关键。另外，在舌苔黄厚的区域，每天要用牙刷轻轻擦拭舌背，这样才能去除角化的乳头和附着在上面的霉菌和腐败物。对于更严重的患者，可以使用具有消炎防腐作用的漱口水，饭后漱口。

另外，说话要保持新鲜，平时要少吃零食和甜食，每次吃、喝后要及时刷牙、清洁牙齿。

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1.绿色饮料是对抗口臭的最佳方法，可以使用叶绿素作为漱口水，口气清新芳香。这种绿色饮料以麦秸、芽汁和大麦汁为主要材料，每天喝一杯叶绿素汁(一杯水、两勺叶绿素汁)效果很好。

2.每天吃250毫克维生素c。吃维生素C可以恢复健康的牙龈，防止牙龈出血，消除口腔中过多的黏膜分泌物和废物(引起口臭的因素之一)。

3.饭后刷牙和舌头，用牙线清除牙缝里的皮屑、蔬菜残渣，清除牙线里的污垢。另外，最好每月更换牙刷，防止牙刷上细菌堆积。

4.多吃蔬菜，解决便秘问题。

口臭给很多人带来了无比的尴尬，但事实上，治疗口臭最重要的是找到口臭的原因，所以不能盲目治疗。如果不能用上述方法解决口臭问题，那么你的身体可能在发出关于健康问题的某种信号。这时，不是单纯的口臭问题，而是要去医院做好检查。