，夏天就要到了。闷热的天气总是让人烦躁、烦躁、疲惫，其实都是发烧的表现。夏天共有肝、胃化、深化、肺化、肾化等5支火，这5支火如果不能及时扑灭，会对身体产生一些影响。那么，要消除这五个火，我们能吃什么？

深化：划分虚实。虚化表现为低热、盗汗、心悸、口干等。真人化表现为反复口腔溃疡、口干、尿短、烦躁、易怒等。最好吃30克莲子、15克栀子(用纱布包扎)、适量冰糖、水煎、莲子汤。

肺火：干咳无痰或痰少，粘稠、潮湿、出汗、手脚发热、失眠、舌头发红。用1对猪肝、30克菊花(用纱布包裹)调味，吃肝脏，喝汤。

威布尔：分虚实。虚化表现为轻度咳嗽、食量减少、便秘、腹胀、雪红、苔藓减少。真人化表示上腹部不舒服，口干舌燥，大便僵硬。取30克石膏粉、Japonica大米、绿豆角适量，先用水煮石膏，再过滤残渣，提取清液，再用Japonica大米、绿豆煮粥。

肝火：表示头痛、头晕、耳鸣、眼干、口臭和两种威胁疼痛。捣碎10克川毛，加入马、2只梨、去皮、冰糖、清水适量蒸。

肾火：头晕、耳鸣、腰等发酸、潮湿、出汗、误判等症状出现。猪腰2只、枸杞、山沟肉各放15克砂锅里，猪腰熟了，熬到猪腰喝汤。

除掉夏天的五块钱，依靠这些食物！

1、肝火王喝梨水

生活不规律，饮食不协调，心情忧郁烦躁，就会肝火旺。肝脏旺盛的人脾气暴躁，还伴有口干、口臭、眼晕、眼干、青春痘、倦怠等身体症状。肝火旺的话，可以喝点梨。

食疗室：配物。首先，将10克千Fritillaria磨成粉，然后将准备好的两个梨去皮，一起放在锅里煮开，再加入适量冰糖即可服用。

胃火旺，喝点绿豆粥吧

夏天来了，人们喜欢摆摊，喜欢啤酒串，但这样吃的话胃容易燃烧。身体有胃火时，会出现舌苔黄厚、牙龈肿胀、口干、口臭、便秘等症状。清肠胃火可以煮绿豆粥。

小吃店：绿豆粥。取石膏粉、粳稻、绿豆的适量，先用水煮石膏粉，再去除残渣，然后在液体中加入粳稻、绿豆，煮熟后加入调味料即可服用。

3、新火王喝莲子汤

中医认为，深化分为虚实两种，虚化主要有手脚、出汗、心悸、失眠、睡眠少的梦等，实化主要是口干、口苦、焦虑、坐立不安、小便短、积热、脸红、长苔藓、嘴巴腐烂。降火可以服用金银花水，降火可以喝莲子汤。

食疗室的康实化：金银花水。浸泡30分钟的金银花，可以先熬15分钟，倒入药汁，加水煎煮，取第二次煎汁，再加入第三次水煎汁。最后，把果汁放在瓶子里，代替茶喝。

食疗室虚化：莲子汤。取莲子(不去莲心)和桅杆适量，放入锅中煮，香味扑鼻后加入适量冰糖糖化后服用即可。

4、废火王吃猪肝

机体感到外史或由于七情内伤，会影响肺部的正常生理功能，接着会出现口干舌燥、咳嗽、咽喉痛等一系列发热症状。对待肺火可以吃点猪肝汤。

食疗室：猪肝汤。猪肝和菊花可以适量放在锅里煮，煮熟肝脏，放调料，吃肝喝汤。

5、新疆火王吃猪腰

中医诊疗过程中，肾火是阴虚火旺的虚证，主要表现为烦、头晕、耳鸣、牙痛、口腔溃疡、腰膝酸痛等。清除肾火，可以用清洁的方法进行。

小吃店：猪腰。猪腰、枸杞、山骨肉适量，放入水中煮到猪腰熟为止，放入调料即可服用。

事实上，不管夏天来不来，平时不注意规律的生活和食物，上面的五个火很容易找到我们。因此，与其发火灭火，不如做好预防措施，避免烧火。