夏天可以吃阿胶吗

我们知道养生要分节气，要根据季节服用不同的处方。春天是提高皮肤质量的最佳季节，补中益气、养血安神、秋天的养生原则是修身养性、润肺健脾、滋阴益气。一到冬天就要把重点放在脾脏和肾脏上。这三个季节的养生都适合服用阿胶。夏天，对于身体虚弱、需要补充的人来说，阿胶仍然是补充的首选。

1.夏天穿阿胶服的话，适当喝金银花、菊花茶、草药茶，或者吃香蕉、猕猴桃、奥迪、梨等凉爽的水果，会取得好结果。夏天吃阿胶的时候不要放糖。一次比冬天量少一半，成年人每天3 ~ 19克早晚空腹服用，有助于吸收，尽量不吃油腻辛辣的食物。

2.阿胶性肝平，夏季服用适量阿胶一般不会生气。阿教的灵魂是养育、养血、养液、养气、贡品、商品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性时，都是阿胶性扁平，阿胶的保健作用非常广泛，例如养心。阿胶进入干警后，间歇期会生发，生血，使人下定决心。俗话说春天养肝，夏天改变主意。夏天吃阿胶对心脏的健康和营养至关重要。

3.火是人体不可缺少的能量。对阳气不足的人来说，夏天是个好季节，但盲目去火会形成内寒外热、寒寒相热的病态体质。对于身体虚弱、需要补充的人来说，阿胶性仍然是补充的第一位。阿胶性鉴评，夏季服用适量阿胶一般不会上火，或者同时服用少量金银花、菊花、草药等，夏季补充可以达到不上火的效果。

阿胶适用于什么人

阿胶特别适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤防化学者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安泰、久病体虚者、中老年妇女、脑力劳动者等。很多人认为阿胶有治病、无病强身的作用，事实上，滥用阿胶也会引起消化不良、火器抗性症状等副作用。俗话说，药疗不如食疗。平时多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，气血就足够了。

夏天吃阿胶有什么注意事项？

1.消左补药

祖国医学认为，皮虚的同时伴有气虚的症状，主要表现为脸色灰白、呼吸困难、气短、懒惰少、疲劳弱、容易出汗。中医认为气体和血液可以互相繁殖。也就是说，气体能产生血，血能培养气量，所以我认为补充血的同时补充空气，才能事半功倍，可以和黄芪、党参等补药一起使用。

2、火灾毒性。

有些人服用阿胶后，鼻腔、口唇等部位会出现很多热肠，眼睛干燥、发红、眼屎增多、口渴、便秘严重、大便出血等症状。出现这种症状的原因是服用新鲜阿胶。现有制作工艺的局限性，新制作的牙胶总是无毒的，进入新鲜的牙胶会产生火器抗性和各种中毒症状。从中医理论的角度来看，新造的阿胶(新阿胶)不能服用，必须放在阴干处3年以上才能服用，直到佛毒自行消灭。

3、防止恶心。

阿胶味有些人不习惯，可以加入冰糖、蜂蜜等来调味。同时，饭后可服用，不会引起恶心、恶心等。

4、防止消化不良

阿胶性油腻，容易引起消化不良症状。脾胃是后天的根本，如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也无法忍受。因此，阿胶，特别是脾胃功能不足的人，最好配控制脾胃的药。这样可以促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

5、注意禁忌。

服用阿胶也需要禁忌。前后两个小时不要吃萝卜或大蒜。否则，不能降低东亚教效果或喝浓茶。

6、夏天吃阿胶取决于个人的具体情况。

但是即使能吃的人，夏天服用阿胶也不能像冬天一样。减少使用量是关键。建议一次不要超过9克，感冒、腹泻、腹胀时不要吃。另外，阿胶经常和黄酒一起吃，黄酒容易上火，夏天和阿胶一起吃同样容易上火，最好和山药、糯米等平成食物一起服用。

7、胶容易受潮，不能耐高温

可以把阿胶放在食用包装袋里，把嘴塞紧，然后放在冰箱里保管。但是从冰箱里拿出来就要马上制作。家庭制作的阿胶药膏也要密封，存放在冰箱里。

夏天可以吃阿胶吗？前面介绍过，夏天可以吃阿胶，但剂量要注意控制，吃得太多容易上火，引起腹部膨胀。